Kakls ir pirmais, kas izsaka sievietes patieso vecumu, jo āda šajā vietā ātrāk zaudē tvirtumu un elastību. Neskatoties uz to, ka mūsdienu kosmētikas tehnoloģijas piedāvā daudz iespēju nostiep&s... |
Lai noņemtu spriedzi kaklā un plecos, veiciet šos 11 vingrinājumus. Daudziem no mums ir zināms stāvoklis, kad kakla muskuļi ir savilkti un pleci saspringti. Labi, ja sāpīgas sajūtas izraisa str... |
Vai jums ir grūti iederēties savā mazajā, melnajā kleitā? Neuztraucieties, ir daži vienkārši vingrinājumi, kas ātri palīdzēs atgūt formu.
Bez šaubām, tauki uz vēdera izskatās neestētiski... |
Skeleta-muskuļu sistēmas atveseļošanās galvenā ideja, pēc Bubnovska domām, ir novērst asiņu stagnāciju ķermeņa audos. Enerģijas bloķēšana izraisa slimības, sāpes - signalizē par enerģija... |
Gadās tā, ka no rīta nav pietiekami daudz laika pilnvērtīgam vingrojumu kompleksam. Šajā gadījumā es obligāti izdaru 10 izvēlētus vingrinājumus. Tas aizņem ne vairāk kā 10 minūtes. Tie tie&scar... |
Es vienmēr kautrējos smaidīt, un aizsedzu katrā otrā fotogrāfijā muti ar plaukstu. Protams, tas no manis atgrūda cilvēkus, jo, visbiežāk, pievelk tieši dabisks un sirsnīgs smaids. |
Mēs jums pastāstīsim par 5 vingrojumiem, kas uzlādē enerģiju un atjauno organismu. Šie vingrojumi palīdz labāk aizmigt, atvieglo stāvokli pēc locītavu traumām un noņem muskuļu spriedzi. Izvingr... |
Sēdošs dzīves veids – mūsdienu sabiedrības lāsts. Saspringums kakla rajonā var izprovocēt galvas sāpes, asinsrites traucējumus un pat pēkšņu samaņas zudumu.
Krikšķi kaklā un... |
Lai vienmēr būtu vesels un mundrs, katru dienu velti 10 minūtes nelielai vingrošanai. Spēcīgā Anohina vingrošana – unikāls vingrojumu komplekss, kurš lieliski noder kā vīrie... |
Kā izskatīties jaunākai: vingrinājumi izteiktai sejas līnijai. Šajā rakstā jūs uzzināsiet par vienkāršiem un efektīgiem vingrinājumiem, kuri jūsu zodam atgriezīs elastību. Esiet skaistas... |
Mans vecvectēvs ir ilgdzīvotājs. Tagad viņam ir 92 gadi, un viņam ir teicama fiziskā forma. Katru rītu viņš veic vingrojumus un izskatās pēc 60 gadīga. Kāds ir viņa noslēpums? To ir grūti patei... |
Iedomājies tikai: tev 80, tu esi mundrs, jauns, enerģisks un spēku pilns kā agrāk. Daži vienkārši vingrinājumi katru dienu sev par prieku – un, lūk, tev jau 90, tavas locītavas tikpat kus... |
