Vēl Hipokrāts teica: "Jūsu pārtikai jābūt zālēm, bet jūsu zālēm jābūt pārtikai." Mūsu veselība par 80% atkarīga no tā, kā mēs ēdam un tikai par 20% no ģenētikas un ekoloģijas.
Es ļoti bieži dzirdu frā... |
Ja visi mēģinājumi zaudēt svaru pirms karstās sezonas nedeva vēlamo rezultātu, tev nevajadzētu bēdāties. Galu galā, vasarā ir daudz vieglāk zaudēt svaru nekā ziemā: karstums nomāc apetīti un vēlme par... |
Mūsu lasītājas – aizņemtas jaunkundzes. Tievēt nemaz nav laika, bet tik ļoti gribas beidzot savest sevi kārtībā. Tieši jums, mīļās dāmas, mēs sagatavojām vienkāršu uztura sistēmu u... |
Terapeita Manuela Pevznera ārstnieciskā uztura devas, kas izveidotas pagājušā gadsimta vidū, ārsti veiksmīgi izmanto līdz pat šai dienai. Katra ārstnieciskā diēta saucas par ‘galdu... |
Liels vēders ir ne tikai neglīts, bet arī ļoti bīstams. Viscerālie tauki uzkrājas mūsu ķermenī ap vēdera dobuma orgāniem.
Tāpēc tie ir bīstamāki par parastiem taukiem vidukļa un sānu zemādas slāņos, u... |
Kāpēc daži cilvēki bezgalīgi slimo ar gripu, citiem ir nepārtraukti gremošanas traucējumi, savukārt citi nezināma iemesla dēļ bieži lauž rokas un sasit ceļgalus? Ājurvēda saka: veselības stāvok... |
Neēst pēc sešiem – stingrs un briesmīgs aizliegums, ko ievēro lielākā daļa tievējošo, pat neiedomājoties, ka līdz ar to kaitē savai veselībai.
Mūsdienu dietoloģija iestājas pret tā... |
Veselība, protams, ir svarīga, taču svarīgāk ir iekļūt savos mīļajos džinsos, un nesarkt pludmalē sezonas plaukumā. Šķiet, ka jūs aizmirsāt, ka ir lietas, kas ir nedalāmi saistītas: pareiza pār... |
Daudzas sievietes sapņo par ideālu figūru un visu laiku meklē veidus šī sapņa īstenošanai. Tam viņas izmēģina dažādas diētas, fiziskas slodzes un pat pielieto ‘brīnumdarošus... |
30 gados samērā viegli uzturēt vajadzīgo formu un tievēt, 40 gados palikt slaidai kļūst nedaudz sarežģītāk, pie 45 gadiem jau parādās vēderiņš, ja nenodarbojas ar sportu. Bet menopauzes periodā... |
No zarnu darbības traucējumiem cieš katrs desmitais mūsu valsts iedzīvotājs. Ārsti atzīmē, ka regulāra vēdera izeja (3-4 reizes nedēļā) – vesela kuņģa-zarnu trakta ķīla. Vēdera izejas aiz... |
Labākā uroģenitālās sistēmas profilakse no dažādām infekcijām - sabalansēts uzturs! Izrādās, ka pārtika, kuru mēs ēdam, ietekmē maksts mikrofloras stāvokli. Ja sievietes ķermenis saņem nepietiekamu da... |
