Vakar es satiku veikalā mātes draudzeni. Mēs parunājām, un es pajautāju, kāpēc viņai vajag tik daudz piena - trīs iepakojumus! Kad es jau biju gatava klausīties receptes pīrāgiem vai biezpienmaizēm, a... |
Kļuvis siltāks! Tas nozīmē tikai to, ka pavisam drīz tiks izmantoti šorti, svārki, gaisīgas kleitas un, protams, peldkostīmi. Ķermeni uzturēt formā vajag vienmēr, bet, jo tuvāk vasarai, jo aktu... |
Diemžēl, burvju recepte notievēšanai neeksistē. Bet vienu mēs zinām precīzi: nav iespējams notievēt bez lietojamo kaloriju ierobežošanas. Tas ir vissarežģītākais jebkurā diētā.
Taču neva... |
Pasaulē vērojama skumja statistika: vairāk par vienu miljardu iedzīvotāju slimo ar hipertoniju. Krievijā šis rādītājs šausmina vēl vairāk – 44% no darbaspējīgajiem iedzīvotājiem. H... |
Vidusjūras diēta - viena no Eiropā populārākajām sistēmām. Turklāt, tā ir vienīgā diēta, ko atzina UNESCO.
Tās diētas slavenākās lietotājas ir Penelope Krūza un Sofija Lorena, par kuru kulinārijas kai... |
Starp daudzām diētām reizēm grūti izvēlēties piemērotāko, lai būtu viegli panesama un efektīva. Griķu diēta 14 dienām attiecas pie ārstējošām, veicina organisma attīrīšanu un ir viegli p... |
Visi zina, ka trekna pārtika - galvenais figūras ienaidnieks. Visās diētās iesaka izvairīties no trekna ēdiena. Taču ne visi zina, ka tauki normālā daudzumā organismam nekaitē, bet ir tam nepiecie&sca... |
Piekrīti, skan ļoti dīvaini, ka produkts ar 900 kcal saturu var cīnīties ar lieko svaru. Un tomēr tas ir tā! Taukainie komponenti ir ļoti noderīgi efektīvam metabolismam. Tieši tie ļauj vienmēr... |
Kura gan sieviete nesapņo par to, lai ēstu un nepieņemtos svarā? Domāju, katra kaut reizi par to ir sapņojusi. Patiesībā tā ir ļoti reāla vēlēšanās, vienkārši ir pareizi jāizvēlas produk... |
Nevienam nav noslēpums tas, ka no Mēness ir atkarīga mūsu pašsajūta. Īpaši pamanāmi tas ir sievietēm. Uztura speciālisti pievērsa uzmanību šim faktam, jo Mēness enerģija atbild ne... |
Angļu diēta 21 dienai pietiekoši populāra savas efektivitātes dēļ – tā ļauj samazināt svaru par 10 – 18 kg. Diēta ir viegli paciešama un neprasa īpašus materiālos tēri... |
Lūk, un rudens ir klāt. Ar aukstuma iestāšanos mūsu organisms atkal sāks pieprasīt kompleksos ogļhidrātus, visbiežāk, bulciņu veidā, lai sasildītos. Tāpēc vajag pareizi attiekties pret savu uzt... |
