Franču ārsts Pjērs Dikans savā praksē pirmo reizi sastapās ar liekā svara problēmu vēl 1975. gadā Parīzē. Tajā laikā ar lieko svaru cīnījās, lietojot zemas kaloritātes produktus.
Tomēr Dikans uzskatīj... |
Pastāv tik daudz notievēšanas metodes, kas pamatotas uz diētām, sportu, badošanos, speciāliem vitamīniem… Taču bieži mēdz būt tā, ka tu ievēro visus pareiza uztura noteikumus, ej ... |
Jūs esat dzirdējuši par skandināvu diētu, dārgie lasītāji? Jautāju ne tāpat vien. Vasara pavisam drīz, tāpēc diētas, fiziskie vingrojumi un tamlīdzīgi veidi ātrai formas uzlabošanai atka... |
Tievēšanas veidi, kurus veiksmīgi izmēģina uz sevis kino un estrādes zvaigznes, lielākajai daļai cilvēku liekas ļoti pievilcīgi: pirmkārt, notievējusī zvaigzne momentāli kļūst par skaistuma eta... |
Vakar es satiku veikalā mātes draudzeni. Mēs parunājām, un es pajautāju, kāpēc viņai vajag tik daudz piena - trīs iepakojumus! Kad es jau biju gatava klausīties receptes pīrāgiem vai biezpienmaizēm, a... |
Kļuvis siltāks! Tas nozīmē tikai to, ka pavisam drīz tiks izmantoti šorti, svārki, gaisīgas kleitas un, protams, peldkostīmi. Ķermeni uzturēt formā vajag vienmēr, bet, jo tuvāk vasarai, jo aktu... |
Diemžēl, burvju recepte notievēšanai neeksistē. Bet vienu mēs zinām precīzi: nav iespējams notievēt bez lietojamo kaloriju ierobežošanas. Tas ir vissarežģītākais jebkurā diētā.
Taču neva... |
Pasaulē vērojama skumja statistika: vairāk par vienu miljardu iedzīvotāju slimo ar hipertoniju. Krievijā šis rādītājs šausmina vēl vairāk – 44% no darbaspējīgajiem iedzīvotājiem. H... |
Vidusjūras diēta - viena no Eiropā populārākajām sistēmām. Turklāt, tā ir vienīgā diēta, ko atzina UNESCO.
Tās diētas slavenākās lietotājas ir Penelope Krūza un Sofija Lorena, par kuru kulinārijas kai... |
Starp daudzām diētām reizēm grūti izvēlēties piemērotāko, lai būtu viegli panesama un efektīva. Griķu diēta 14 dienām attiecas pie ārstējošām, veicina organisma attīrīšanu un ir viegli p... |
Visi zina, ka trekna pārtika - galvenais figūras ienaidnieks. Visās diētās iesaka izvairīties no trekna ēdiena. Taču ne visi zina, ka tauki normālā daudzumā organismam nekaitē, bet ir tam nepiecie&sca... |
Piekrīti, skan ļoti dīvaini, ka produkts ar 900 kcal saturu var cīnīties ar lieko svaru. Un tomēr tas ir tā! Taukainie komponenti ir ļoti noderīgi efektīvam metabolismam. Tieši tie ļauj vienmēr... |
