Esmu 22 gadus veca un 4 gadus ir diska trūce - viena pārsprāgusi, otra saspiesta bet vēl nav sprāgusi. Kā to attklāt? Ar savu ğimenes ārstu un datortomogrāfiju!! Nekādus interneta minējumus! .Nekādas tur pieminētie brīnumlīdzekļi nepalīdz. Ja nav trakākā stadijā un nav nepieciešama ķiruğiskā iejaukšanās, tad ideāli palīdz patstāvīga vingrošana, masāžas un pareiza smagumu celšana. Ļoti reti jūtu sāpes, var gan dejot un lekāt un aizmirst , ka tāds mošķis tur ir. :)