Cilvēki, kas nodarbojas ar fitnesu, zina, ka pirms treniņa uzsākšanas ir nepieciešams iesildīties, lai izvairītos no traumām. Iesildoties, viņi veic vairākus stiepšanās vingrināju... |
Liels vēders ir ne tikai neglīts, bet arī ļoti bīstams. Viscerālie tauki uzkrājas mūsu ķermenī ap vēdera dobuma orgāniem.
Tāpēc tie ir bīstamāki par parastiem taukiem vidukļa un sānu zemādas slāņos, u... |
Lai tievētu, ar ēdienu ir jāuzņem mazāk enerģijas, nekā dienas laikā tiek iztērētas. Tieši kaloriju deficīts noved pie svara zuduma.
Ir svarīgi ne tikai mazināt apēstā ēdiena daudzumu, b... |
Pētersīļi ir laba lieta tiem, kas mēģina attīrīt savu ķermeni un to atveseļot. Tas tiek vērtēts ne tikai pēc tā pikantās garšas, bet arī par tā labvēlīgajām īpašībām. Pētersīļi apvieno u... |
Vīrieši tievē ievērojami ātrāk par sievietēm. Šis fakts nav apstrīdams un jau sen to ir pierādījuši dietologi. Var gadiem sevi mocīt ar diētām un stundām svīst sporta zālē, bet re... |
Plaši pazīstamā televīzijas vadītāja un aktrise Ruslana Pisanka savas karjeras sākumā spēja padarīt savas krāšņās formas par savu vizītkarti. Bet tagad viņa zaudējusi svaru tā, ka viņu i... |
Uzēdi pa ziemu vēderu? Viduklis izplūda un parādījās sāni? Neskumsti – eksistē patīkams un ātrs veids atbrīvoties no nevajadzīgiem apjomiem. Tam nepieciešams lietot pareizu pārtiku, mazāk... |
Kļuvis siltāks! Tas nozīmē tikai to, ka pavisam drīz tiks izmantoti šorti, svārki, gaisīgas kleitas un, protams, peldkostīmi. Ķermeni uzturēt formā vajag vienmēr, bet, jo tuvāk vasarai, jo aktu... |
Vai var ēst pēc pulksten sešiem vakarā? Visiem tievējošiem šis jautājums interesē, jo nav viennozīmīga viedokļa par šo tēmu. Vieni saka, ka var, citi apgalvo, ka tas ir kat... |
Kad esat nolēmis mainīt savu dzīvi, visgrūtākais ir veikt pirmo soli. Internets izpaužas ar informāciju par veiksmīgiem cilvēkiem, tiem, kuri pazaudēja svaru līdz neatpazīšanai, vai pieveica kā... |
Kanādas rakstnieks Grehems Aisedors kopš jaunības dienām sapņoja nomest liekos kilogramus un sasniegt ideālu presīti. Reiz, viņš Internetā ieraudzīja programmu "Presīte 80 dienu laikā" u... |
“Tā ir Dieva dāvana! Tas ir tāds augs, kurā ir viss, lai cilvēks dzīvotu ilgi un neslimotu!”
Droši vien tev ir zināms šis pieticīgais augs, kurš aug burtiski visur un ... |
