Lai pēc ieilgušās ziemas nomocītais organisms nesalūztu pašā nepiemērotākā brīdī, tam ļoti nepieciešami svaigi vitamīni. Un tādā gadījumā augļu smūtiji izskatās pēc visvairāk piem... |
Uzlabot treniņu efektivitāti bez īpašas pieejas uzturam nav iespējams. Ja treniņš ir īss, tad reģenerācijai pietiks ar ūdeni. Treniņiem, kas ilgst vairāk nekā stundu, var būt nepiecie&sc... |
Pierakstīties iknedēļas jaunumiem
|