Procesu, kas pārstrādā jūsu ēdienu un pārvērš to enerģijā, sauc par metabolismu. Ja jūsu metabolisms ir ātrs, tad jūsu ķermenis nesatur papildu tauku rezerves. Citiem vārdiem sakot, metabolisms... |
Kāpēc pēc 40 gadu vecuma liekie kilogrami krājas ātrāk? Tam ir objektīvi iemesli. Lai cik tas nebūtu skumji, bet organisms ar gadiem noveco. Tas savukārt nozīmē, ka visi procesi kļūst lēnāki.
Hormonāl... |
Lai saglabātu figūru, ir svarīgi saprast, kādas izmaiņas ar gadiem notiek mūsu organismā.
Daudzi no jums droši vien ir pamanījuši, ka atgūt formu ar vecumu ir grūtāk. Dažreiz skat... |
Jūs jau zināt, ka brokastu izlaišana un neizgulēšanās tie ir faktori, kas palēnina vielmaiņu? Jūs vairs neizlaižat brokastis, ejiet laicīgi gulēt un varat būt mierīgi? Nepavadāt ilgsto&s... |
Pierakstīties iknedēļas jaunumiem
|
