Jogā ir lieliska asana ar nosaukumu Adho Mukha Kapotasana vai vienkārši runājot, Baloža poza. Tā ir vērsta uz augšstilbu muskuļu stiepšanu un iegurņa atvēršanu. Kā arī loka... |
Prostatas dziedzera veselība - tā ir ļoti svarīga problēma, par kuru ir jārunā. 90% no visiem vīriešiem pasaulē ir problēmas ar prostatu un ar to saistītām slimībām. Izplatītākā problēma &ndash... |
Praktiski katra sieviete sapņo par to, lai nomestu kādu pārīti lieko kilogramu. Tādam nolūkam katru dienu tiek izgudrotas simtiem metodes, tehnikas, diētas un vingrojumu kompleksi. Taču visas jaunās u... |
Nav noslēpums, ka tagad populārā joga – tā nav tikai lieliska lokanība, bet arī vēl brīnišķīgi veselību veicinoši vingrojumi dvēselei un ķermenim. Vingrojums “Taurenis”... |
Tam, lai uzturētu ķermeni formā, mums nepieciešami pastāvīgi treniņi. Muskuļi ātri zaudē tonusu, ja tos nenodarbina. Tas pats stāsts arī par mūsu seju. Lai āda būtu pievilkta, nenokarātos un iz... |
“Bērniņ, jaunībai ir viens būtisks trūkums – tā ātri paiet!”. Šo frāzi mīlēja atkārtot manas draudzenes vecmāmiņa un viņai bija bezgalīga taisnība… Kā trenēties, ja ir ... |
Žēl, ka neviens man to nepastāstīja agrāk! Šie vingrojumi ātri noņems otru zodu!
Otrs zods – tā ir neliela tauku uzkrāšanās zem zoda vai vāja un nokarājusies āda šajā apvidū... |
Cik bieži jūsu rīts aizsākās labā garastāvoklī un ar lielu enerģijas lādiņu? Daudziem šāds rīta starts – liels retums. Viss tāpēc, ka rīta kafija un šokolāde iedarbina tikai nervu ... |
Nenomierinoša slimību un sliktas pašsajūtas statistika sievietēm saistīta ar kustību aktivitāšu asu trūkumu dienā un sliktu miegu naktī.
Neiroloģijā ir pat tāds jēdziens kā propri... |
Sāpes mugurā izjūt 90% lielpilsētu iedzīvotāju, īpaši tie, kuri katru dienu spiesti strādāt sēžot.
Dažos gadījumos nepatīkamās sajūtas ilgst tikai dažas stundas, bet gadās, ka cilvēks n... |
Nesen es uzdūros japāņu dziednieka grāmatai `Kacudzo Niši veselības sistēma`. Tā pievērsa manu uzmanību ar to, ka ir uzrakstīta nevis tukšā vietā, bet pamatota ar autora personīgo piered... |
Mūsdienās no galvas griešanās cieš gan jauni gan veci cilvēki. Tas var būt hroniski un var pārsteigt pat pilnīgi veselu cilvēku. Iemesli ir dažādi, sākot no spiediena un beidzot ar Menjē... |
