Bieži vien, vēders - problemātiskākā sieviešu ķermeņa daļa, ja runa iet par lieko svaru. Organisma, hormonālo traucējumu vai citu faktoru dēļ, vēdera rajonā uzkrājas tauki, kas izskatās ļoti ne... |
Nav strīdu, ka izdarīt pietupienus ir veselīgi. Mēs visi zinām, ka pietupieni – tas ir lielisks veids uzturēt labā formā kājas, gurnus un sēžamvietu. Tas ir universāls vingrojums, kas nep... |
Reti var satikt cilvēku, kuram nav par ko kaunēties. Katram ir kāda negatīva pieredze, izgāšanās, kļūmes. Mēs atceramies sliktās lietas un cenšamies turpmāk ko līdzīgu nepieļaut. Bet ar ... |
Sākot doties uz sporta zāli, mēs to darām ne tik daudz priekam, cik mūsu pašu veselībai. Bet, bezatbildīgi izturoties pret treniņiem un neuzklausot pieredzējušākos biedrus, labuma vietā ... |
Dzīve ar vasaru nebeidzas.
Vai vēlaties ātri savest figūru kārtībā, bet laiks trenažieru zālei trūkst? Mēs piedāvājam vingrinājumus krēslā, ar kuru palīdzību jūs varat stiprināt muskuļus un bei... |
Pastiept visu, kas zem jostasvietas.
Ja vēlaties zaudēt lieko svaru visvienkāršākajā un ātrākajā veidā - tad šis raksts ir tieši jums! Šis 8 minūtes garais treniņa plāns sa... |
Sāciet gatavoties jau šodien un drīz vien ieraudzīsiet lielisku rezultātu!
Ja jūs sapņojat par stingru, skaistu dupsi, pamēģiniet šīs 8 alternatīvas kustības, kuras dažādos jūsu zinā&sca... |
Mēs visi sapņojam par mūžīgo jaunību un baidāmies no novecošanas. Tas ir diezgan dabisks process, un mūsu ķermenis kā jutīgs un paklausīgs līdzeklis informē mūs par novecošanās sākumu.
&... |
Tauki ir ne tikai estētiski nepievilcīgi, bet var arī kaitēt jūsu veselībai .Ja jūs nekontrolējat savu diētu un neizdariet vismaz pamata vingrinājumus, jūs varat `nopelnīt` sirds slimības, diabētu un ... |
Savos 22 gados Lora Miketiča jokojoties sevi sauca par “dzelzs gigantu”, viņa svēra aptuveni 140 kilogramus un dzīvoja ar veselu kaišu buķeti, tostarp hipertireoīdisms, augsts asins... |
Ja jūs esat gatavi patērēt nedaudz laika un spēka (pavisam nedaudz), tad šie 7 vingrinājumi ir tieši jums! Ticiet vai nē, ātri pievilkt ziemas laikā izstiepušos muskuļus ir daudz ... |
Pasaules futbola čempionāts ir tuvu kulminācijai, daudzi jau to sauc par labāko vēsturē. Jo tajā ir viss: gan sensācijas, gan lieliski vārtu gūšanas momenti, miljoniem kolorītu fanu, kuri ir at... |
