Ja tādu dzērienu dzert neilgi pirms gulētiešanas, tu sev nodrošināsi ātru vēlamo rezultātu sasniegšanu un fiziskās formas uzlabošanos.

Aizies ne tikai liekais svars, bet arī nogulsnējušās šlakvielas. Vispārējais organisma stāvoklis uzlabosies uz detoksikācijas rēķina.

Dzēriens no citroniem notievēšanai

Sastāvdaļas

• 1 citrons
• 1 tējk. ingvera pulvera
• 1 tējk. alvejas sulas
• 1 pētersīļu saišķītis
• 1 šķipsniņa kanēļa
• 0,5 l ūdens

Pagatavošana

1. Pētersīļus un citronu sasmalcini blenderī.
2. Katliņā ar vārošu ūdeni pievieno sasmalcinātos pētersīļus un citronu, ingvera pulveri un kanēli.

3. Vāri 5–10 minūtes.
4. Izkās un atdzesē dzērienu. Pievieno alvejas sulu un samaisi.

Ieteicams līdzekli uzglabāt ledusskapī. Dzērienu ieteicams dzert vienu reizi diennaktī pirms gulētiešanas 150 – 200 ml. Tas palīdzēs paātrināt vielmaiņu naktī un jau pēc nedēļas tu manīsi jūtamus rezultātus!

Produkti šim dzērienam nav izvēlēti nejauši. Citrons stimulē gremošanas sistēmu, bet pirms gulētiešanas ļoti svarīgi, lai kuņģī nepaliktu smags ēdiens, tā kā tā pārstrāde ievelkas uz ilgu laiku.

Pētersīļi – pazīstams urīndzenošs līdzeklis. Tie palīdz mazināt tūskas un samazināt starpšūnu šķidruma daudzumu.

Ingvers satur gingerolu, kas paātrina gremošanu un uzlabo vielmaiņas procesus organismā. Šīs saknes pretiekaisuma īpašības var novērst gremošanas sistēmas traumējumus, kā arī palīdz atbrīvoties no parazītiem un šlakvielām resnās zarnas apvidū.

Alveja satur vielas, kurām piemīt viegla caureju viecinoša iedarbība. Tā pastiprina arī gremošanas dziedzeru sekrētu: tas ļauj dabiskā veidā normalizēt apetīti.

Tagad tu zini, kā paātrināt vielmaiņu notievēšanai. Tas ir īpaši aktuāli tiem, kuriem pāri 40. Šajā vecumā vielmaiņa palēninās, sākas tauku uzkrāšanās problemātiskās zonās.

Metabolisma paātrināšana veicina slaidumu krietni spēcīgāk nekā novājinoši uztura ierobežojumi, bet iegūtais efekts saglabājas daudz ilgāk. Padalies ar informāciju ar draugiem, iespējams, tas palīdzēs viņiem nomest liekos kilogramus, kurus tie uzkrāja ziemas svētku laikā.