Pilnīga celulīta iznīcināšana! Zinātu to vēl pirms 3 gadiem...

19.02.2017

#Padomi #Tievēšana #Ēdiens

Raksta turpinājums - lapa #2

Foto: takprosto.cc

Vakariņas

1. Kotletes no maltas vistas gaļas ar cukini un olu, dārzeņu salātiem.

Foto: takprosto.cc

2. Vista un salāti. Minimāli eļļa, neaizmirsti!

Foto: takprosto.cc

3. Liellopu gaļa ar burkāniem un cukini.

Foto: takprosto.cc

4. Vista, brokoļi un zirņi.

Foto: takprosto.cc

5. Aknas, olas, zirņi un tomāti.

Foto: takprosto.cc

6. Vistas rulete no maltās gaļas, pildīta ar dārzeņiem un nelielu daudzumu siera.

Foto: takprosto.cc

7. Veselīga pica! Parastā maisījuma vietā jāpagatavo vistas maltā gaļa ar sīpoliem, sāli un pipariem, sasmērē to ar krējumu, kas sajaukts ar tomātu pastu. Pa virsu var likt tomātus, papriku, pētersīļus un sieru.

Foto: takprosto.cc

8. Gaļa ar dārzeņiem.

Foto: takprosto.cc

9. Zivs ar dārzeņiem.

Foto: takprosto.cc

10. Biezpiens ar nelielu daudzumu rozīņu.

Foto: takprosto.cc

Šis diētiskais uzturs nodrošinās labu rezultātu: pakāpenisku un efektīvu svara zaudēšanu, ādas savilkšanu, ķermeņa atjaunošanos, piesātinot to ar visām nepieciešamākajām minerālvielām. Kā redzi, pareizi ēst - nav tik grūti. Būšu priecīga, ja raksts noderēs un iedvesmos rūpēties par sevi!

Lapas

Zini vairāk? Papildini aprakstu ar savu viedokli vai faktiem!