Pilnīga celulīta iznīcināšana! Zinātu to vēl pirms 3 gadiem...

Advertisement
Raksta turpinājums - lapa #2
Vakariņas

1. Kotletes no maltas vistas gaļas ar cukini un olu, dārzeņu salātiem.
2. Vista un salāti. Minimāli eļļa, neaizmirsti!
3. Liellopu gaļa ar burkāniem un cukini.
4. Vista, brokoļi un zirņi.
5. Aknas, olas, zirņi un tomāti.
6. Vistas rulete no maltās gaļas, pildīta ar dārzeņiem un nelielu daudzumu siera.
7. Veselīga pica! Parastā maisījuma vietā jāpagatavo vistas maltā gaļa ar sīpoliem, sāli un pipariem, sasmērē to ar krējumu, kas sajaukts ar tomātu pastu. Pa virsu var likt tomātus, papriku, pētersīļus un sieru.
8. Gaļa ar dārzeņiem.
9. Zivs ar dārzeņiem.
10. Biezpiens ar nelielu daudzumu rozīņu.
Šis diētiskais uzturs nodrošinās labu rezultātu: pakāpenisku un efektīvu svara zaudēšanu, ādas savilkšanu, ķermeņa atjaunošanos, piesātinot to ar visām nepieciešamākajām minerālvielām. Kā redzi, pareizi ēst - nav tik grūti. Būšu priecīga, ja raksts noderēs un iedvesmos rūpēties par sevi!

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Nākamais raksts

Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 20:41 18.10.2025Viktorija
Nonstopā smējos bet forši
0 0 23:09 08.10.2025Dzidra
100%!
0 0 20:21 05.09.2025Mia
Domāju, ka raksts ir pateicis daudz! Es mīlu kaķus,un zinu ka ir kas tos nemīl, uzskatu,ka tie nav īpaši labi cilvēki.
Advertisement

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Kontakti | Noteikumi | Par sīkdatnēm | Pasaule caur vārdiem | Ceļotājs, kurš gandrīz ceļo | © Torno.lv 2012 - 2026