Tabula:

Uzņemiet pārtiku pareizi, saskaņā savu asins grupu
+ — ļoti labi
0 – neitrāli
Х – kaitīgi
Gaļa un putni:
1. Liellopa gaļa
2. Jēra gaļa
3. Teļa gaļa
4. Cūkgaļa
5. Vistas gaļa
6. Pīles gaļa
7. Paipalu gaļa
8. Truša gaļa
9. Tītara gaļa
10. Šķiņķis
11. Bekons
12. Pīle

Jūras produkti:
1. Menca
2. Skumbrija
3. Luciāns
4. Lasis
5. Sardīnes
6. Zobenzivs
7. Jūras austiņas
8. Тuncis
9. Sarkanais luciāns
10. Karpa
11. Аnšovi
12. Moluski
13. Krabis
14. Vēzis
15. Nēģi
16. Varžu kājiņas
17. Jūras asaris
18. Pikša
19. Siļķe
20. Omāri
21. Mīdijas
22. Austreles
23. Garneles
24. Jūras ķemmītes
25. Jūras forele
26. Каmbala
27. Haizivs
28. Kalmāri
29. Sams
30. Astoņkājis
31. Kūpināts lasis

Lūk, 10 svarīgākās lietas, ko jums nepieciešams zināt par savu asins grupu un pārtiku.

Daudzi pārtikas produkti satur proteīnu, kas saucas - lektīns. Bija pierādīts, ka tas var izsaukt kaitīgus procesus organismā, tādus, kā hronisks nogurums, problēmas ar gremošanu un svara pieņemšanos. Proteīnu saturoši produkti, tādi kā gaļa un zivs ir derīgi I asins grupai. II-ai grupai vēlams lietot mazāk gaļu, bet vairāk dārzeņus un augļus. III grupai rekomendēta sarkanā gaļa un kontrindicēta vistas gaļa; bet IV grupai vislabāk der jūras produkti un liesa gaļa.

Slimības
Asins slimības atšķiras pēc antigēnu formācijas uz sarkano asinsķermenīšu virsmas. Tas nosaka organisma noslieci uz noteiktām slimībām un tā pretestību tām. Zinot savu asins grupu un tas raksturojumu, var veiksmīgi uzturēt savu organismu veselu.

Asinis un cilvēka raksturs
Kādreiz esat dzirdējis par asins grupas saikni ar temperamentu? Interesanti, vai ne?

Eksperti - hematologi un psihologi noskaidroja, ka noteikta saikne patiesi pastāv.

Piemēram, cilvēki ar I asins grupu ļoti aktīvi, komunikabli un sevī pārliecināti cilvēki. Cilvēki ar II asins grupu ir mierīgāki, artistiski un uzticami. III grupas īpašnieki ļoti mērķtiecīgas personības, mīloši neatkarību. Bet cilvēki ar IV asins grupu ir mazāk pārliecināti, atbildīgi un ļoti domā par citiem.
 
Asinis un grūtniecība
Noteikts, ka sievietes ar IV asins grupu izstrādā mazāk hormonu, kas stimulē folikulas, kas palīdz viņām vieglāk apaugļoties.

Stress un tā noturības līmenis
Pētījumos tika pierādīts, ka , piemēram, organismi ar II asins grupu ražo vairāk stresa hormonus, pazīstamus kā “kortizols”, nekā citas. Šis hormons palīdz atbildēt uz stresa situācijām.
Cilvēki ar I asins grupu saņem lielāku adrenalīna daudzumu un ilgāk atrodas stresa situācijā.
 
Jūsu asins antigēni ir visur
Jūsu asins antigēni atrodas ne tikai asins plūsmā, bet arī citās ķermeņa daļās. Tie atrodas gremošanas traktā, no mutes līdz taisnai zarnai, elpošanas ceļos, plaušās un citur. Tie kontrolē organisma reakciju uz noteiktu ēdienu un citiem kairinātājiem.
 
Gremošana
Cilvēkiem ar II grupu vieglāk pārstrādāt ogļhidrātus un viņiem ir mazāk problēmas ar gremošanu, ko nevar pateikt par cilvēkiem ar I asins grupu.
 
Jautājums saistībā ar partnera izvēli
Izvēloties partneri un dzimtu turpinot, svarīgi ievērot partneru saderību pēc asins grupām. Tā, II un III asins grupas partneriem var piedzimt slimīgi pēcnācēji. Tāpat, ļoti svarīgi ievērot partneru asins rēzus faktorus. Partneru saderība ar pozitīvu un negatīvu rēzus faktoru nav īpaši laba pēcnācējiem.
 
Fiziskā slodze
Cilvēkiem ar II asins grupu ir nosliece uz ātru nogurumu, tāpēc viņiem labāk der nomierinoši vingrojumi, tādi kā joga, meditācijas. Un pretēji, III asins grupas īpašnieki ir izturīgāki un viņiem ir nosliece uz kaujas mākslu, tenisu un klinšu kāpšanu.
 
Medicīnas gadījumi
Zināt savu asins grupu ir ļoti svarīgi nonākot slimnīcā. Tā, ārkārtas gadījumos, ārstiem ir maz laika, lai pārbaudītu asins grupu, kas ir nepieciešams asins pārliešanas gadījumā.