Ko tava gāzīšu smaka saka par tavu veselību

11.09.2016

Gāzītes var sūtīt daudz dažādus signālus par tavu veselību.

Ir vairāki ēdieni, kas tos padara smirdīgus, kā brokoļi, mandeles, ziedkāposts, Briseles kāposti.

Vēl jo vairāk, ēdieni, kas ir pilni ar sēru kā olas un gaļa arī tos padarīs smirdīgus. Bet tas nenozīmē, ka šie produkti nav jālieto uzturā. Ēdieni, kas viedo gāzes palīdz mikrobiem zarnu traktā iegūt uzturvielas. Ja mikrobus nebaros ar ogļhidrātiem, tad tiem būs krietni grūtāk izdzīvot tur.

Raksta turpinājums

Foto: heartyhosting.com

Vidēji cilvēks laiž gāzes 14 reizes dienā. Gāzes, tai skaitā smirdīgās, ir zīme, ka gremošanas sistēma strādā. Gāzītes ir mikslis ar norīto gaisu un gāzi, ko ražo baktērijas apakšējā zarnu traktā.

Foto: wordpress.com

Bet patiešām drausmīgās gāzītes nenozīmē, ka tu pareizi ēd. Tie arī var norādīt, ka tu nepanes laktozi. Gāzes tieši pēc tam, kad tu esi apēdis piena produktus, parāda, ka tavam ķermenim ir problēmas pārstrādāt laktozi. Biežas un smirdīgas gāzītes var norādīt uz hronisku problēmu, kā piemēram uz celiakijas slimību vai kairināta zarnu trakta sindromu, vai infekciju, kā gastroenterīts.

Foto: h-cdn.co

Gāzu laišana vairāk kā 22 reizes ik dienas rāda, ka tu iespējams lieto kaut ko tādu, kas ielaiž vairāk gaisa tavā sistēmā. Tas nerada problēmas tavai veselībai, un to var viegli labot. Bieža gāzēšana var būt kafijas dēļ, daudz ogļhidrāti, ēdieni, ko ir grūti sadalīt gremošanas traktam, griežoties pie veģetārās diētas, vai ēdot ātri ēdienu noved pie lielāka gaisa daudzuma norīšanas.

Ja tu gribi novērst smirdīgu gāzīšu rašanos, mēģini izvairīties no ēdieniem pilniem ar sēru, kā liellopa gaļu un cūkgaļu. Nomaini šo gaļu pret mazāk sēra saturošām, kā zivi un vistu.

Papildus punkti:

Vairāk sakošļā ēdienu pirms tā norīšanas. Tas palīdzēs vieglāk to sadalīt gremošanas sistēmai. Lieto uzturā vairāk svaigus augļus un dārzeņus, jo tās ir dabīgās caurejas zāles. Tas palīdzēs regulārai vēdera izejai.

Problēmas ar vēderu ir tikušas ārstētas ar piparmētrām un ķiploku gadsimtiem ilgi.

Zini vairāk? Papildini aprakstu ar savu viedokli vai faktiem!

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Nostalģija – Ceļojums laikā

Pasaule caur vārdiem | Ceļotājs, kurš gandrīz ceļo

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 15:55R.R.

JĀ.

Raksti » 8 pazīmes, ka tava dzīve ir paredzēta dziedināšanai

0 0 01:47 02.05Anna Collin

Mans vīrs mani pameta jaunākas sievietes dēļ, un es biju satriekta. Bija tā, it kā viņa būtu viņu pārņēmusi ļaunā burvestībā, Kolins vienas nakts laikā bez jebkāda brīdinājuma novērsās pret mani. Tas notika šī gada sākumā, un es ļoti gaidīju, kad viņš atgriezīsies, jo mēs kopā bijām daudz ko izveidojuši, un tas salauztu bērnu sirdis. Es izmantoju visas burvestību vietnes, ko varēju atrast, bet bez rezultātiem. Tad es ieraudzīju konkrētu liecību par Dr. Ilehodžiju, un tā man tiešām deva cerību, jo tā bija līdzīga manējai lietai. Es sazinājos ar viņu, un viņš man visu paskaidroja par to, kas man jādara. Viņš sāka strādāt ar mani 20. aprīlī, un, pateicoties viņa brīnišķīgajam darbam, Kolins tagad ir šeit, man blakus, kas ir piepildījies sapnis. Esmu tik laimīga un pagodināta, ka satiku Dr. Ilehodžiju. Jūs varat sazināties ar viņu, lai saņemtu palīdzību. WhatsApp/Viber: +2348147400259 E-pasts: gethelp05@gmail.com

Raksti » Vai tu jūti sevī uzliktas ļaunās acs pazīmes? Kā atbrīvoties no raganu burvestībām mājas apstākļos.

0 0 22:53 21.04Ziloņmāte

8. Aprīlis ???? Precīzi par mani! ???????????? Paldies! ????????????????????

Raksti » Senais horoskops no Indijas: dziļā apziņa un Krišnas precizitāte