Pēdu masāža

Nervu gali, kas atrodas pēdās, ir visvērtīgākais ārstēšanās instruments! Tālo Austrumu medicīnā pēdu un pirkstu masāža tiek uzskatīta par panaceju. Veicot šo procedūru vakarā, jūsu pašsajūta uzlabosies, spēki atjaunosies, nakts miega laikā jūs pilnībā atpūtīsieties un no rīta pamodīsieties atjaunots...

• Masējot pirkstu galus, var atbrīvoties no galvassāpēm un stimulēt smadzeņu darbību.
• Vieta ap kāju īkšķiem palīdz tikt galā ar sāpēm kaklā - jums tikai nepieciešams to pamasēt.
• Masāža pēdas centrā palīdz tikt galā ar plaušu slimībām, astmu, mazina elpas trūkumu.
• Masējot zonu tieši zem lielā pirksta, spilventiņu, jūs parūpēsieties par sirds un asinsvadu sistēmu un palīdzēsiet sirdij strādāt normālā režīmā.
• Masāža pēdu iekšējā daļā, zem velves, atbrīvos aknas no slodzes un atbrīvos no sāpēm.
• Sāpes muguras lejasdaļā zudīs, ja jūs pareizi masēsiet papēdi.
• Japāņu dziedināšanas tehnika no slimībām, kurai nav analogu! Visi pateicoties 1 procedūrai!

Reflektorā pēdu masāža

Veiciet pašmasāžu katru vakaru pirms gulētiešanas. Ar siltām rokām vispirms pamīciet pēdas un pēc tam masējiet, mainot apļveida kustības, berzēšanu ar nelielu spiedienu, glāstīšanu un klauvēšanu. Procesā iesaistiet pirkstu kauliņus un kulakus. Izmantojiet masāžas eļļu, kurai pievienojiet pilīti jūsu mīļākās ēteriskās eļļas, lai papildus iegūtu arī relaksējošu efektu.

Īpašu uzmanību pievērsiet jūsu problēmas zonai. Nospiediet un atlaidiet punktu šajā vietā apmēram minūtes ilgumā. Jūsu darbību pareizības indikators ir sāpju izzušana. Nedrīkst masēt pēdas, ja jums ir akūti iekaisuma procesi vai kāju sēnīšu slimības.

Galva

Pirkstu galu masāža palīdz atbrīvoties no galvassāpēm un pozitīvi ietekmē smadzenes, stimulējot to darbību.

Acis

Lai novērstu acu nogurumu, palīdzēs pēdas masāža zem 2. un 3. pirksta. Regulāri masējot šajā vietā, jūs varat uzlabot redzi.

Tievā zarna

Lai atrisinātu pārmērīgu gāzes uzkrāšanos un aizcietējumu problēmu, palīdzēs masāža pēdas velves centrā.
Plaušas

Plaušu veselības uzlabošanai un attīrīšanai ir ieteicams masēt pēdu zemāk par pirkstiem. Smēķētājiem, esošajiem un bijušajiem, tas būs īpaši noderīgi.

Jostas vieta

Pievērsiet uzmanību šai zonai, ja jums ir radikulīts! Papēžu masāža dos nepieciešamo atvieglojumu.

Kakls

Sāpes mugurkaula kakla daļā sagādā ciešanas trešdaļai biroja darbinieku. Pievērsiet sev nedaudz uzmanības pēc smagas dienas, lai mazinātu spriedzi un sāpes kaklā.

Sirds

Sirds ritma traucējumi un diskomforts sirds apvidū - iemesls nekavējoties apmeklēt ārstu. Bet kā preventīvu pasākumu, masējiet atbilstošo pēdas zonu.

Ceļgali

Sāpes un nogurumu ceļos novērš katra papēža ārējās malas masāža.

Kuņģis

Lai uzlabotu gremošanu, ir lietderīgi pastrādāt pie pēdas velves augšējās daļas. Refleksoterapija nebūs lieka arī kompleksai kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanai.

Vairogdziedzeris

Regulāras masāžas šajā zonā palīdzēs pareizai vairogdziedzera darbībai.

Aknas

Mūsu aknas nevajadzētu apskaust! Uzturiet savu veselību ar atbilstošu punktu masāžu pēdās, tā nebūs lieka...

Atbrīvosieties no sāpēm mugurā, atbalstīsiet organisma darbu, nostiprināsiet nervu sistēmu, un tas viss, tikai 10 minūtes atvēlot regulārai pēdu masāžai.