Kā nostiprināt imunitāti pieaugušajam

Ārstnieciskā badošanās

Badošanās atjauno imunitāti

Pētījumi parādīja, ka atjaunot imunitāti var tikai 3 dienās! Nevajag braukt atveseļoties uz dārgām sanatorijām, meklēt labākos speciālistus, piebāzt sevi ar apšaubāmiem preparātiem.

Uzlabot pašsajūtu var, atsakoties no ēdiena. Imūnās sistēmas restartēšanās tādā gadījumā notiek pat vecākiem cilvēkiem, kuru organisms nenoturīgs pret slimībām.

Vadošais speciālists komentē: ,`Badošanās laikā organisms atbrīvojas no bojātām un nolietotām sistēmas daļām. Tādēļ bojātā imūnā sistēma, teiksim, ar ķīmijterapiju, atjaunojas burtiski no nulles.`

Dienvidkalifornijas Universitātes zinātnieku pētījumi parādīja, ka badošanās spēj salāpīt novājināto organismu pat onkoloģiskiem pacientiem pēc ķīmijterapijas. 72 sundu atturēšanās no ēdiena vēža slimniekiem ķīmijas toksiskā iedarbība ievērojami vājinās.

Lūk, ko par šo lietu domā klīniskās medicīnas profesore Taņa Dorfa: `Kaut arī ķīmijterapija glābj dzīvības, tā nodara ievērojamu papildu kaitējumu imūnai sistēmai. Dotā pētījuma rezultāti parāda, ka badošanās var mazināt ķīmijas nelabvēlīgo ietekmi uz imunitāti.`

Badojies ar prātu

Dabiski, tādas procedūras var veikt tikai pēc konsultācijas ar ārstu! Ir svarīgi apdomāt katru soli un izvērtēt visus riskus, īpaši tas attiecās uz cilvēkiem ar hroniskām slimībām. Ieteicams badoties ne ilgāk par 3 dienām, jo jau 5.dienā organisms sāk pats sev kaitēt.

Būtu jāparūpējas par pareizu iziešanu no badošanās. Ir pakāpeniski jāatgriežās pie pierastā ēdiena nevis uzklupt ēdienam nākošajā dienā. Ja ievēro visus noteikumus, var nomest svaru. Šajā periodā tauki ir organisma galvenais enerģijas avots. Vielmaiņa paātrinās, gremošanas sistēma atpūšās, bet kalorijas sadeg ātrāk.

Tagad tu zini, kā kļūt veselākam tikai 3 dienās! Izmēģini šo metodi un obligāti padalies ar savām sajūtām ar draugiem.