Slavens somnologs Mihaels Breus identificē četrus galvenos hronotipus: delfīnu, lauvu, lāci un vilku. Ar vienkārša testa palīdzību, jūs varat viegli noteikt, kas esat jūs, un uzzināt rekomendāc... |
Jums ir mācīts kopš bērnības, ka jūsu organismam ir nepieciešams gulēt 8 stundas. Bet dažiem tas nav pietiekoši. Tā rezultātā, jūs riskējat nogulēt lielāko dzīves daļu.
 ... |
Pierakstīties iknedēļas jaunumiem
|