Problēmas ar muguru atkāpsies, vajag tikai izveidot paradumu pildīt šo vingrojumu katru dienu. To pildīt ir patīkami un viegli!
“Ronis” – Jozefa Pilatesa sistēmas vingrinājums... |
Теv ir pazīstama sajūta, kad tu parunā ar cilvēku, bet pēc tam galvā sajūta, it kā ar tanku pārbraukuši? Vai sastrīdies ar vīru un visu dienu staigā kā izspiests citrons? Kāpēc notiek tāds ener... |
Apbrīnojami, bet fakts! Spogulis var iegaumēt mūsu domas un nodot tās uz ārpasauli. Burvji un alķīmiķi kopš seniem laikiem lietoja spoguļus savos rituālos. Neuzmanīga apiešanās ar tiem v... |
Ir tādi vīriešu tipi, ar kuriem labāk nekad nesaistīt savu likteni. Daži spēcīgā dzimuma pārstāvji nepadarīs tevi par laimīgu sievu. Lūk 7 vīriešu tipi, ar kuriem nevajadzētu veidot nopi... |
Pavasaris praktiski jau pie sliekšņa, bet tas nozīmē, ka pavisam drīz pienāks pavasara, skaistuma un visu sieviešu svētki – 8.marts. Tāpēc piedāvāju jau tagad sākt domāt, ko uzdāvi... |
Slaida figūra – tās ir katras sievietes galvassāpes, tikai ja viņa nav no tām laimīgajām, kuras visu pieaugušā dzīvi atrodas vienā svarā. Stresi, hormoni, saldumu mīlestība, mazkustīga dz... |
Tiek uzskatīts, ka īslaicīga atturēšanās no ēdiena spēj palīdzēt daudzu slimību ārstēšanā, attīrīt organismu un pat samazināt bioloģisko vecumu. Vai tiešām tā ir?... |
Smagums, sāpes vēderā, dedzināšana – lūk, tie, uzticamie gastrīta pavadoņi. Bet ar šo kaiti, starp citu, slimo katrs un visi. Kaut arī katrs no mums cenšās veltīt pienācīgu ... |
Tad, kad gadās kāda brīvdiena, un īpašu plānu nav, rodas milzīga vēlme neko nedarīt, neiet ārā no mājam un vēlme nevienu neredzēt. Jo, lai pilnvērtīgi atpūstos dažreiz ir svarīgi pabūt vienatnē... |
Pasaulē vērojama skumja statistika: vairāk par vienu miljardu iedzīvotāju slimo ar hipertoniju. Krievijā šis rādītājs šausmina vēl vairāk – 44% no darbaspējīgajiem iedzīvotājiem. H... |
Vēl pavisam nesen es domāju, ka laiks, kas tiek pavadīts virtuvē, tiek uzskatīts par velti iztērētu. Jo ikdienas virtuves kārtībai man nākas tērēt daudz laika. Dažreiz, kad ņemu ārā no plaukta kādu li... |
Mūsu ķermenis – tā ir tieša, saskaņota sistēma, kurā vienlīdzīgi svarīgs katrs elements. Visas šīs mazās `skrūvītes` ir neaizvietojamas un, ja kaut kas noiet greizi – notiek ... |
