Kā atbrīvoties no liekā svara

Lai sevi uzturētu lieliskā formā, dietologi iesaka ievērot tādu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecību shēmu.

Tiem, kuri vēlas notievēt, ir vērts katru maltīti pabeigt ar garšīgu tējas dzeršanu! Mēs sagatavojām mīļajiem lasītājiem lielisku taukus dedzinošu tējas recepti.

Sastāvdaļas

• 0,5 l ūdens
• 1 tējk. melnās ķimenes
• 4 kardamona graudi
• 3 krustnagliņas
• 4 melno piparu graudi
• 1 cm ingvera saknes
• 1/2 tējk. kanēļa
• 1/2 tējk. melnās tējas

Pagatavošana

1. Samal kafijas dzirnaviņās kardamonu, krustnagliņas un melnos piparus. Pēc tam visas garšvielas ievieto katliņā un uzlej ūdeni. Dzērienu gatavo uz lēnas uguns 20 minūtes.

2. Pēc noteiktā laika noņem katliņu no uguns un pievieno dzērienam sarīvētu ingveru, kanēli un melno tēju. Ļauj tējai ievilkties 5 minūtes.

Tēju nepieciešams lietot 3 reizes dienā pēc ēšanas. Šis dzēriens palīdzēs atbrīvoties ne tikai no liekiem kilogramiem, bet arī saaukstēšanās simptomiem. Jau pēc pirmās tējas lietošanas dienas tu aizmirsīsi par apnicīgajām iesnām un klepu.
Kā vienmēr, brīdinām par blaknēm! Karstais dzēriens nenesīs labumu tiem cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām, kā arī nav ieteicams sievietēm grūtniecēm.

Obligāti pastāsti draugiem par šo tēju, galvoju, viņi par to vēl nav dzirdējuši!