“Vienmēr tiecos būt ideāla, tas attiecas uz visu: darbu, atpūtu un ārējo izskatu. Pastāvīgi kustībā un augstpapēžu kurpēs, un kā man likās, biju tāda, kādai jābūt īstai sievietei. Rezultātā – morāla gandarījuma un vispārēja atzinuma vietā iedzīvojos kaitē - ārsta spriedumā: pēdas valgus deformācijā...” pastāstīja man sarūgtinātā kaimiņiene.

Pēdas valgus deformācija (īkšķa kaula deformācija) – problēma, kas rodas, pārsvarā, sievietēm. Tā var būt iedzimta slimība, kas pārmantojas no mātes meitai, vai arī, iemantota slimība, kas rodas hormonālas nelīdzsvarotības, vecuma izmaiņu vai plakanās pēdas gadījumos. Tā var attīstīties, ja jūs valkājat augstpapēžu vai šauras kurpes, kuru dēļ slodze uz kājām ir sadalīta nevienmērīgi.

Tomēr, pat šāda nepatīkama problēma nav spriedums, kā to uzskata mūsu stāstītāja. Mēs pastāstīsim, kā atbrīvoties no īkšķa kaula deformācijas un mazināt diskomfortu staigājot.