Viens parasts vingrojums, lai atbrīvotos no sāpēm jostas vietā un sēžas nerva nospiešanas.

13.07.2016

Sēžas nerva nospiešanās – (išiass vai sēžas nerva neiralģija ) izsauc spēcīgas sāpes mugurā un uz gurnu mugurējās virsmas. Šī saslimšana raksturīga cilvēkiem 35-50 gadu vecumā.

Sēžas nervs ir viens no vissvarīgākajiem un lielākajiem nerviem mūsu organismā. Tas sākas mugurkaula apakšējā daļā un iet cauri gurnam uz ceļgalu, tad iet caur apakšstilbu, pēdu, bet tā atzarojumi iziet uz pirkstu falangām.

Raksta turpinājums

Foto: takprosto.cc

Sāpes sēžas nervā

Sēžas nerva iekaisums sākas ar diskomfortu un nenozīmīgām sāpēm jostas – mugurkaula krustu daļā, noguruma sajūtu un sāpēm kājās. Pamazām sāpes pastiprinās un var izplatīties pa visu gurnu muguras daļu, apakšstilbu, pēdu... Ja saslimšanu neārstē, tas var novest līdz invaliditātei.

Par laimi, ir paņēmiens kā atbrīvoties no sāpēm mājas apstākļos, par kuru tu uzzināsi, noskatoties video ierakstu.

Kā redzi, tikai viens parasts vingrojums, kurš jāpilda regulāri, palīdzēs saglabāt fizisku aktivitāti uz daudziem gadiem.

Padalies ar draugiem ar šo efektīvo veidu atbrīvoties no sāpēm!

Zini vairāk? Papildini aprakstu ar savu viedokli vai faktiem!

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Patērētāju kultūras apburtais loks

Pasaule caur vārdiem | Ceļotājs, kurš gandrīz ceļo

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 19:27hm

Vai tik šito nav rakstījis vīrietis? Tikai viņam vajag miera ostu. Bet sieviete nē?

Raksti » `Vīrieši aiziet ne no aizaugušām bikini zonām. Un pat ne no uzbarotām figūrām!`

0 0 Vakar 17:47protams ka muļķibas, un kāpēc gan vīrietim n

protams ka muļķibas, un kāpēc gan vīrietim nav jāsagādā miera osta sievitei- vai viņa arī nav nogurusi - sievietei nav pienākums lutināt mājdzīvnieku - lutināšanai ir jābūt abpusējai

Raksti » `Vīrieši aiziet ne no aizaugušām bikini zonām. Un pat ne no uzbarotām figūrām!`

0 0 09:18 31.03ER

Izvēlētais skaitlis pareizs, vecums sanāk - daudz jaunāka

Raksti » Jums tikai ir jāizvēlas ciparu un mēs uzminēsim Jūsu vecumu! Uz 100%!