Labums no banāniem

Taču ne tik sen mūsu veikalu plauktos parādījās bioprodukti (lauku saimniecības produkcija, kas tika izaudzēta bez pesticīdu un sintētisko minerālmēslu izmantošanas). Pērkot organiskos augļus un dārzeņus, var nebaidīties tos lietot uzturā ar visu mizu.

Tieši pēc tāda principa tiek gatavota dziednieciska tēja ar augļu mīkstumu un banānu miziņu. Šis dzēriens ideāli derēs tiem, kuri cieš no hipertonijas, bezmiega, problēmām ar nervu sistēmu un gremošanas traktu.

1. Līdzeklis spiediena pazemināšanai

Banānu tēja labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka sirds-asinsvadu sistēmu. Šis dzēriens satur daudz kālija, kas paplašina asinsvadus un regulē organisma ūdens balansu.

2. Zāles pret bezmiegu

Pateicoties tādu vielu augstam saturam kā triptofāns, serotonīns un dopamīns, banānu tēja veicina kvalitatīvu un nepārtrauktu atpūtu diennakts tumšajā laikā.

3. Līdzeklis pret nervu traucējumiem

Dopamīns un serotonīns arī labvēlīgi ietekmē cilvēka nervu sistēmu, regulējot kortizola līmeni organismā. Tiem, kuri cieš no satraukuma vai depresijas stāvokļiem, būtu jāizdzer tase banānu tējas vismaz reizi dienā.

4. Līdzeklis gremošanas uzlabošanai

Pateicoties augstam kālija saturam, šis dzēriens veicina pareizu cilvēka gremošanas sistēmas darbību. Noderīgās vielas stimulē zarnu trakta peristaltiku, tādā veidā novēršot aizcietējumu, uzpūšanos un kolikas.

Banānu tēju var pagatavot itin vienkārši, svarīgi, lai visi komponenti būtu dabiski. Medu labāk pirkt pie pārbaudītiem cilvēkiem, kuriem pašiem ir sava bišu drava.

Sastāvdaļas

• 2 banāni
• 1,5 l ūdens
• 2 ēd.k. medus

Pagatavošana

1. Sagriez nemizotus banānus vairākās daļās.

2. Uzvāri katliņā ūdeni, pēc tam pievieno banānu gabaliņus.

3. Vāri dzērienu 10 minūtes, tad noņem no ūdens. Kad tēja atdzisīs līdz 40 grādiem, tai pievieno medu.

Banānu dzērienu var lietot parastās tējas vietā (bet ne vairāk par 3 tasēm dienā). Šis dzēriens lieliski remdē arī izsalkuma sajūtu. Tieši tāpēc tiem, kuri vēlas notievēt, iesaka ne tikai dzert tēju, bet apēst arī banānu mizu.

Jauku tev tējas baudīšanu! Neaizmirsti padalīties ar šī brīnišķīgā dzēriena recepti ar draugiem.