Vai zini tu, ka večiņas baznīcā to dara ne tāpat vien! Satriecoši…

16.06.2017

Bieži, ierodoties baznīcā, mēs redzam večiņas, kuras ne tikai lūdzas, stāvot pie analoja, bet arī izdara lielo paklanīšanos. Jaunus cilvēkus tāds skats parasti ieved nesaprašnā, jo lūgties var taču arī stāvot…

Raksta turpinājums

Foto: takprosto.cc

Taču ne visi zin, ka klanīšanās līdz zemei – viena no populārām garīgās apgaismības metodēm, kuru praktizē daudzās reliģijās.

Foto: takprosto.cc

Daudzi cilvēki velti nenovērtē šo pašpilnveidošanās tehniku. Budisti uzskata, ka izstiepšanās garšļaukus palīdz atbrīvoties no divkosības un lepnuma.

Foto: takprosto.cc

Par to cilvēks iegūst godināšanas un cienīšanas spējas. Pēc mūku viedokļa augstprātība un lepnums kļūst par galveno šķērsli ceļā uz garīgo pašpilnveidošanos.

Foto: takprosto.cc

Tādēļ pirmais, kas vajadzīgs cilvēkam, kurš uzsācis izstiepšanos – cieši jāapņemās iznīcināt lepnumu.

Foto: takprosto.cc

Kā palikt jaunam

Budisma izstiepšanās metode ir efektīva arī fiziskai veselībai. Bieža pieres sišana liek asinīm ātrāk virzīties pa lielo asinsrites loku.

Foto: takprosto.cc

Izstiepšanās īpaši noderīga sejas ādai. Daudzas sievietes, kuras praktizē zemo paklanīšanos ilgstošu periodu, ievēroja, ka ar laiku sejas ādai atgriežās bijušais tonuss, bet sīkie defekti pazūd kā pēc burvju mājiena.

Foto: takprosto.cc

Katru vingrojumu sēriju nepieciešams atkārtot ne mazāk par 15 reizēm. Izdarot stiepšanos, jāatcerās, ka viena paklanīšanās, piepildīta ar mīlestību un līdzjūtību, labāka par simts nevērīgiem fiziskiem vingrinājumiem!