-
- 8344 x
-
https://torno.lv/RbY8pZJ
Stress ir neatņemama mūsu dzīves daļa. Mūsdienu saspringtajā laikmetā no tā pilnībā izvairīties ir gandrīz neiespējami. Ja esat domājuši par stresa mazināšanu, tad ir jāatceras, ka akupunktūra ir lieliska alternatīva. Ir pierādīts, ka tā palīdz atrisināt vairākas problēmas, ka piemēram, fiziskas sāpes, kā galvassāpes un tml.
Lai uzzinātu vairāk. Turpiniet lasīt!
Raksta turpinājums
Arī jūs pastāvīgi dzīvojat stresā?
Izmēģiniet šo!
1. Hae – gu
Nosakiet augstāko punktu, kas atrodas plaukstas virspusē starp īkšķi un otro pirkstu. Masējiet šo punktu 4 – 5 sekundes. Šī tehnika palīdzēs atbrīvoties no sāpēm – zobu sāpēm, galvas sāpēm, sāpēm kaklā un stresa.
2. Jian Jing
Šā punkta masāža ar vidējo un lielo pirkstu, liks jums justies labāk un palīdzēs mazināt dažādas sāpes, kā arī stresu.
3. Tai Chong
Šī punkta spaidīšana palīdzēs Jums atrisināt pāris problēmas ar veselību, tādas kā satraukums, locekļu sāpes, paaugstināts asinsspiediens, menstruāciju sāpes, bezmiegs, stress un sāpes viduklī.
4. Feng Chi
Šie punkti atrodas zem pakauša kaula, aptuveni 2,5 cm virs matu augšanas robežas, iedobē pie trapezius muskuļa ārmalas, kur ir padziļinājums.
5. Zu San Li
Šis punkts palīdzēs atbrīvoties no noguruma, stresa, diskomforta kuņģa zarnu traktā, vemšanas un sliktas dūšas.
6. Shen Men
Eksperti uzskata, ka šis ir viens no pašiem svarīgākajiem punktiem cilvēka organismā, ar kuru palīdzību var atbrīvoties no stresa.
7. Punkts vēderā
Atbrīvojiet diafragmu un krūškurvi, šis punkts uzlabo visu elpošanas procesu.
Jūtaties labāk?
Esam droši, ka jā!
Ja patika raksts – dalieties!
Patika redzētais? Iesaki draugiem
Nākamais raksts