Sākt testu:

1. Izvēlieties viedokli, kurš jums tuvāks:

a) fakts, kas daudziem cilvēkiem šķiet vienkārša veiksme, faktiski ir smaga darba rezultāts - 5 punkti;
b) veiksme bieži vien ir atkarīga no laimīgas apstākļu sakritības - 1 punkts;
c) sarežģītā situācijā galvenā lieta nav neatlaidība vai veiksme, bet persona, kas var atzinīgi novērtēt vai nomierināt – 3 punkti

2. Cik bieži jūs nomoka doma, ka jums nevajadzēja kaut ko teikt vai izdarīt?

a) ļoti bieži - 1 punkts;
b) reizēm - 3 punkti.

3. Vai jūtaties aizvainots, kad jūsu kolēģi (īpaši jaunie) kaut ko dara labāk nekā jūs?

a) jā - 1 punkts;
b) nē - 5 punkti;
c) reizēm - 3 punkti.

4. Ja jūs kontaktējaties ar izcilu un asprātīgu cilvēku, jūs:

a) mēģinat uzvarēt viņu ar asprātību - 5 punkti;
b) neiesaistīsieties sacensībās, bet ar cieņu iziesiet no sarunas - 1 punkts.

5. Vai jūs vienmēr steidzaties, jums nav pietiekami laika un veicat uzdevumus, kas pārsniedz viena cilvēka iespējas?

a) jā - 1 punkts;
b) nē - 5 punkti;
c) nezinu - 3 punkti.

6. Jums tika parādīts karikatūra vai šaržs par jums. Jūs:

a) smiesieties un priecāsieties par to, ka jums ir kaut kas oriģināls - 3 punkti;
b) mēģini atrast kaut ko smieklīgu savā partnerī un izbaudīt to - 4 punkti;
c) apvainosieties, bet neizrādīsiet - 1 punkts.

7. Jūs izvēlaties smaržu kā dāvanu draudzenei. Tomēr nopirksiet:

a) stiprie alkoholiskie dzērieni - 5 punkti;
b) smaržas, kuras, kā jūs domājat, patiks draudzenei, kaut gan tev tās nepatīk - 3 punkti;
c) smaržas, kas tika reklamētas nesenajā televīzijas programmā.

8. Aizveriet acis un mēģiniet iedomāties trīs krāsas:

a) zils - 1 punkts;
b) dzeltens - 3 punkti;
c) sarkans - 5 punkti.

9. Vai jums patīk iedomāties dažādas situācijas, kurās jūs uzvedaties savādāk nekā dzīvē?

a) jā - 1 punkts;
b) nē - 5 punkti;
c) nezinu - 3 punkti.

10. Vai jums patīk iebilst kādai personai?

a) jā - 5 punkti;
b) nē - 1 punkts;
c) nezinu - 3 punkti.

Saskaitiet punktus un lasiet rezultātu!

50-38 punkti

Jūs esat apmierināts ar sevi un esat pārliecināts par sevi. Jums ir liela vajadzība dominēt pār cilvēkiem, piemēram, uzsvērt savu ”es”, izcelt savu viedokli. Jums vienalga, ko cilvēki saka par jums, bet jūs pats cenšaties kritizēt citus.

Jo vairāk punktu jums ir, jo piemērotāka ir definīcija: ”Jūs mīlat sevi, bet nepatīkat citiem.” Jums ir viens trūkums: jūs visu uztverat pārāk nopietni, nepieļaujiet nekādu kritisku informāciju par sevi. Un tad, ja jums nepatīk pārbaudes rezultāti, visticamāk, jūs ”aizstāvat” paziņojumu ”visi kalendāri melo”. Un žēl ...

37-24 punkti

Jūs dzīvojat harmonijā ar sevi, jūs sevi pazīstat un jūs varat uzticēties sev. Jums ir vērtīga spēja atrast izeju no sarežģītām situācijām gan personiski, gan attiecībās ar cilvēkiem.

Jūsu attieksmi pret sevi un citiem var izteikt ar vārdiem: ”Es priecājos par sevi, esmu apmierināts ar citiem”. Jums ir normāla veselīga pašcieņa, jūs zināt, kā būt par atbalstu un spēka avotu sev un, pats galvenais, ne uz citu rēķina.

23-10 punkti

Protams, jūs esat neapmierināts ar sevi, jūs mocījāt ar šaubām un neapmierinātību ar savu intelektu, spējām, sasniegumiem, izskatu, vecumu, dzimumu ...

Piebremzējiet! Kas teica, ka mīlēt sevi slikti? Kas teica, ka domājošam cilvēkam jābūt nepārtraukti neapmierinātam ar sevi? Protams, neviens no jums neprasa pašapmierinātību, bet jums ir jāpieņem sevi, jāciena sevi, jāatbalsta šī uguntiņa sevī.