Plaisas un sausums uztrauc līdz pat asarām un kājas vēlamies paslēpt no nevēlamiem skatieniem? Nesteidzieties vilkt slēgtus apavus, kad uz ielas ir +30! Ir recepte, kas pāris reizēs palīdzēs atrisināt kāju kopšanas problēmu. Vairs nekāda sausuma, plaisu, nepatīkamu smaku.

Krēms pēdām

Jūs varat būt perfekti apģērbta, ar krāšņu manikīrs un modernu frizūru, taču dažkārt pat šķietami maznozīmīga lieta var būtiski sabojāt tēlu un mazināt pašvērtējumu. Skaisti, labi kopti papēži, pat ja tie praktiski nav redzami, ir pašpārliecinātas sievietes apliecinājums!

Protams, jūs varat regulāri apmeklēt salonus un tērēt skaistu summu skaistuma vārdā, bet jūs varat arī mājās padarīt papēžus gludus un mīkstus. Rūpēties par savām kājām mājās - tas nav grūti, nav dārgi un papildus saņemsiet arī labsajūtu - mēģiniet paši!

SASTĀVDAĻAS

100 ml glicerīna
50 ml mandeļu ēteriskās eļļas
80 ml baltas zobu pastas

PAGATAVOŠANA UN PIELIETOŠANA

Ņemiet ērtu trauku nākamā krēma uzglabāšanai, vēlams ar noslēdzošu vāku. Izspiediet tur zobu pastu no tūbiņas.
Pievienojiet glicerīnu, mandeļu eļļu un rūpīgi samaisiet. Kāju krēms ir gatavs! Paturiet prātā, ka šo brīnumlīdzekli var uzglabāt ne ilgāk kā 6 mēnešus.

Ar šo atsvaidzinošo, mīkstinošo mājas krēmu iezied papēžus katru dienu pirms gulētiešanas. Jūs redzēsiet – pavisam ātri būs gluda āda, mīksti papēži, kas ļaus jums justies pārliecināti jebkurā situācijā.

Mēs garantējam vieglu gaitu un maigas pēdas bez plaisām, ja jūs ievērosiet vienkāršus ikdienas kāju kopšanas noteikumus ne tikai vasarā, bet arī ziemā. Šeit ir daži noslēpumi, kas palīdzēs uzturēt ne tikai kāju ārējo skaistumu, bet arī būtiski uzlabot to veselību, dot kāroto vieglumu un mazināt nogurumu.

KOPŠANAS NOTEIKUMI

1. Pedikīrs

Salonā vai mājās, regulārs pedikīrs garantē jūsu kāju veselību un skaistumu. Ir viena noslēpums: lai jūtīgā pēdu āda ilgāk saglabātu maigumu un gludumu, rīvju un pumeku vietā lietojiet īpašus losjonus, kas viegli izšķīdina pārragojušos ādu. Atcerieties, ka nepareizs pedikīrs ļoti bieži noved pie plaisu parādīšanās uz papēžiem.

2. Ikdienas vannošana

Kāju vannas var šķist nenozīmīgas un neefektīvas procedūras, bet, ja tās tiek veiktas pareizi un regulāri, tās būs efektīvs papildinājums sarežģītajai ķermeņa kopšanai. 1 ēdamkarote jūras sāls, 1 litrs ūdens un 10 minūtes dienā būs pietiekami, lai saglabātu papēžu skaistumu un veselību gan vasarā, gan ziemā.

3. Vingrinājums ”100 soļi avotā”

Ļoti vienkāršs vingrojums, kas palīdzēs mazināt kāju nogurumu. Vannā ieklājiet masāžas paklājiņu, atgrieziet ļoti aukstu ūdeni (pēdām līdz pusei jābūt ūdenī), uzkāpiet uz paklājiņa un staigājiet. Sāciet ar 10-15 soļiem, pakāpeniski palielinot skaitu līdz 100. Pēc procedūras nožāvējiet kājas un uzvelciet kokvilnas zeķes. Garantējam jaudīgu enerģiju un neticamu vieglumu kājās!

4. Mitrināšana

Sausa pēdu āda ir niezes, nepatīkamu tulznu un sāpīgu plaisu cēlonis. Katru dienu lietojiet mitrinošos krēmus un maskas, pirktus veikalā vai gatavotus mājās no dabīgām sastāvdaļām – tā ir mīkstu papēžu un vieglas gaitas garantija!

5. Zirgkastaņu tinktūra

Vēl viens efektīvs veids, kā ievērojami uzlabot un atsvaidzināt nogurušas pēdas. 50 g kastaņu čaumalu sasmalcina blenderī un pārlej ar 0,5 litriem degvīna. Ieliek maisījumu ledusskapī uz 2 nedēļām. Lietojiet 30 pilienus brīnumtinktūras divas reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas un neaizmirstiet katru dienu flakonu sakratīt.

6. Pēdu masāža

Mēģiniet katru dienu pamasēt pēdas - ja ne pati, tad salonā vai pajautājiet vīram. Procedūra jūtami atvieglo dienā nogurušās kājas, tonizē, aktivizē un dziedina. Un vispār - tas ir jauki!

7. Pludmalē tikai pludmales kurpēs!

Vēl viens noslēpums, kā pasargāt jūtīgo pēdu ādu no izžūšanas. Ja dosieties pastaigā pa pludmali, noteikti paķeriet līdz speciālus apavus. Saulē sakarsušās smiltis vai oļi, ja neradīs apdegumus, tad noteikti sabojās jutīgo ādu. Vai jūs vēlaties pastaigāt basām kājām? Zaļa zāle vai mīksts zāliens gaida jūsu papēžus ar nepacietību!

Lai nepieļautu tulznu, raupjas ādas un plaisu parādīšanos uz papēžiem, nav nepieciešams izmantot dārgas salonu procedūras. Pietiek sekot mūsu vienkāršajiem noteikumiem par pēdu kopšanu, lai varētu nesarkstot staigāt sandalēs!

Un kā jūs vasaras laikā rūpējaties par savām kājām? Pastāstiet mums par saviem iecienītākajiem līdzekļiem.