Īstenībā ir viens svarīgs moments, kuru neievēro 90% no visiem tievējošiem. Un tas nebūt nav ēdiena daudzums, ģenētika vai hormoni. Mēs tev pastāstīsim, kas obligāti ir jāņem vērā, lai tavs ķermenis būtu slaids.

Kā efektīvi notievēt bez diētām

Īsts fiziskais bads mūsdienu cilvēkiem nav pazīstams. Izsalkuma sajūta, kuru mēs jūtam – tā ir mūsu enerģētiskā apvalka prasība. Mēs varam nosēdēt uz vietas visu dienu, nodarbojoties ar kaut ko vispār nepatērējot fizisko enerģiju, bet pusdienlaikā sagribēsies ēst. Iespējams, tu ievēroji, ka tavs svars ir stabilāks un tev nav tāda vēlēšanās ēst, kad dzīvē viss ir labi. Piemēram, daudzas sievietes tievē ar vīrieša, romantikas, mīlestības parādīšanos dzīvē.

Visa lieta enerģētikā. Katram produktam un katrai garšai ir sava enerģētika. Par to labi stāsta ajūrvēda. Salda garša nomierina, sāļa – koncentrē, asa – aktivizē, rūgta dāvā izturību un pacietību. Dažiem produktiem ir sievišķīga un maiga enerģētika. Arī cilvēkam ir enerģētika, kuru vienmēr vajag uzturēt.

Stingri ierobežojumi ēšanā palīdz nomest svaru tikai uz laiku. Taču emocionāli izsīkušais ķermenis uzkrāj enerģētisku izsalkumu un vienā dienā mēs atlaižam bremzes. Ja tu gribi ēst, tātad, tev pietrūkst kaut kāda emocionāla stāvokļa. Tas ir, tev trūkst noteiktas enerģijas.

Pārstrādājot pārtiku, mēs savienojamies ar tās enerģiju, tā piepilda mūs ar savām vibrācijām un mūsu psihiskais stāvoklis mainās. Tieši tāpēc mēs stresu uzēdam ar ko saldu.

Notievēšanas psiholoģija vēsta: kad tu esi harmonijā ar sevi, tavi garšas ieradumi mainās un tevi praktiski nevelk uz kaitīgu ēdienu. Kad tu izjūti bailes vai dari to, kas tev nepatīk, tavs organisms uzreiz sāk pieprasīt smagāku ēdienu.

Apgaismoti cilvēki pārtiek ar sauju rīsu dienā visas dzīves garumā, jo viņi saņem pozitīvas emocijas no saziņas ar Dievu.

Vēl viens svarīgs moments: netievē nedomājot. Piemēram, ar notievēšanas palīdzību tu vēlies nokārtot personīgo dzīvi, iemīlēt sevi, iekārtoties kādā darbā. Labai figūrai jānes laime. Koncentrējies uz savām vēlmēm nevis uz pārtiku.

Notievēšanai tev būs nepieciešamas 21 diena. Pa šo laiku tev katru dienu vajag izdarīt kaut ko patīkamu priekš sevis, valkāt apģērbu, kas izcels tavu figūru, priecāties, komunicēt ar patīkamiem cilvēkiem. Un tu redzēsi, kā mainās tavs uzturs un formas. Vispār, dzīvo tā, it kā tev jau ir kārotā figūra.

Pacenties atlaist visus savus aizvainojumus no pagātnes, centies iziet no komforta zonas, lai uzlabotu dzīves kvalitāti. Neieciklējies uz vīrieti, bērniem, tuviniekiem. Katru dienu tev jāiedala laiks priekš sevis (pastaigāties, padomāt). Un vienmēr lai būtu kāda cerība, kura tevi iedvesmos.

Savā dzīvē iedali vietu priekam un notievēšanas process ievērojami paātrināsies. Pastāsti mums, vai tu piekrīti tam, ka emocijas ietekmē mūsu figūru? Ar šo interesanto rakstu padalies arī ar saviem draugiem soctīklos!