1. Gāzētie dzērieni var izraisīt osteoporozi

Gāzētie dzērieni satur fosfātus vai fosforskābi, kas dod tiem skābenu garšu un paildzina uzglabāšanas laiku. Fosforskābi satur daudzi produkti, bet pārāk liels tās saturs var izraisīt problēmas ar sirdi un nierēm, pie muskuļu masas zaudēšanas, osteoporozes utt..

2. Gāzētie dzērieni palielina tauku daudzumu

Dāņu zinātnieki atklāja, ka gāzēto dzērienu lietošana izraisa ievērojamu tauku uzkrāšanos ap aknām un skeleta muskuļiem, kas veicina insulīna rezistenci, kas rada diabētu.

3.Gāzētie dzērieni satur kancerogēnas piedevas

Mākslīga krāsviela – karamele – tā ir populāra piedeva daudzos gāzētos dzērienos. Šī sastāvdaļa satur divas vielas: 2-metilimidazolu un 4-metilimidazolu. Abas šīs vielas kļūst par ļaundabīgā audzēja iemeslu.

4. Gāzētie dzērieni izraisa kariesu

Stomatologi visvairāk ārstē kariesu tiem bērniem un pieaugušajiem, kuri dzer pārāk daudz gāzētos dzērienus. Ļoti bieži viņu mutes dobumā ir daudz pūstošu zobu.

5.Gāzētie dzērieni izraisa slimības

Nealkoholiskā taukaino aknu slimība: pārāk liela daudzuma fruktozes lietošana ar saldajiem dzērieniem var pārslogot aknas, kļūstot par iemeslu fruktozes pārvēršanos par taukiem. Šie tauki var uzglabāties aknās un radīt nealkoholisko taukaino aknu slimību.

Insulīna rezistence: pārāk liela cukura daudzuma lietošana arī var kļūt par iemeslu tam, ka šūnas būs neuzņēmīgas pret insulīnu.

2.tipa cukura diabēts: gāzēto dzērienu lietošana katru dienu ir tieši saistīta ar diabēta 2.tipa attīstības risku.

Sirds slimības: saldinātie dzērieni var palielināt dažus no riska pamata faktoriem sirds- asinsvadu slimību attīstībā. Daudzi pētījumi pierādījuši ciešu saistību starp cukura lietošanas līmeni un sirds-asinsvadu slimību risku. Tikai viens saldais dzēriens dienā var paaugstināt sirds lēkmes risku par 20%.

Plānprātība: zinātnieki atklāja saistību starp cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un paaugstinātu risku demences attīstībai.

Obligāti paskaties šo video, lai uzzinātu sīkāk!

Neaizmirstiet padalīties ar rakstu ar saviem draugiem!