-
- 13181 x
-
https://torno.lv/RRb7us0
Kā gan reizēm gribās iepriecināt savu ģimeni ar garšīgām un neparastām brokastīm. Taču ne vienmēr pietiek spēka un laika, kā arī daudzi ēdieni atēdušies. Tomēr nevajag krist izmisumā, jo mums ir kaut kas tāds nu ļoti garšīgs!
Mēs atradām satriecošu un visai parastu banānu pankūku recepti, kuras noteikti iepatiksies taviem mājiniekiem. Garšīgi, bet galvenais – veselīgi!
Raksta turpinājums
Banānu pankūkas
Šī ir recepte, kurā negribās neko mainīt. Jogurts un banāns savstarpēji rada ideālu garšas harmoniju. Tik pārsteidzoši, ka gribās ēst un ēst! Starp citu, pastāvot dažas stundas, šīs pankūkas kļūst vēl garšīgākas.
Nu ko tad, ķersimies pie gatavošanas! Tev būs vajadzīgi pieejamākie un veselīgākie komponenti.
Sastāvdaļas
• 0,5 l jogurta
• 7 ēd.k. miltu
• 0,5 glāzes cukura
• 1 ola
• 0,5 tējk. sodas
• 0,5 tējk. sāls
• 2-3 banāni
• augu eļļa
Padoms: jogurtu izvēlies treknāku, bet augļu piedevas nekādi neietekmē garšas īpašības. Pankūkas izdodas samērā saldas, tā ka ar to rēķinies, gatavojot mīklu.
Pagatavošana
1. Ērtā bļodā sajauc jogurtu, olas, miltus, cukuru, sāli un sodu.
2. Tā ir jāizskatās jogurta mīklai. Pamēģini izcept pirmo pankūku porciju. Ja tās pārvērtīsies par plakanu masu – pievieno miltus vēl!
3. Attīri banānus no mizas un sadali katru augli 4 daļās, pārgriežot uz pusēm un gareniski.
4. Sakarsētā un ar eļļu ieziestā pannā izliec banānu ceturtdaļas ar griezumu uz leju, uz katra gabaliņa tūlīt pat liec virsū 2-3 karotes mīklas. Augļiem jābūt pilnībā pārklātiem ar mīklu. Apcep no vienas puses, uzmanīgi ar lāpstiņu apgriez uz otru pusi un cep līdz gatavībai.
5. Gatavās pankūkas var pārkaisīt ar vaniļas pūdercukuru. Bet tas nav obligāti. Taču tāds triks piedos banānu pankūkām pārsteidzošu vaniļas aromātu.
Patērē nedaudz laika un obligāti izmēģini pagatavot tādas brīnišķīgas brokastis visai ģimenei! Neaizmirsti padalīties ar šo lielisko recepti ar draugiem, tā viņiem noteikti iepatiksies.
Patika redzētais? Iesaki draugiem
Nākamais raksts