Šiem moluskiem patiesi burvīgs sastāvs: B grupas vitamīni, dzelzs un cinks, folijskābe, mangāns, joda savienojumi, selēns un fosfors. Mēs uzzinājām, ar ko mīdijas noderīgas vīriešu un sieviešu veselībai..

Mīdiju labums un kaitīgums

Vērtīgās jūras veltes

1. Dabas afrodiziaks

Dabiskais produkts no jūras dzīlēm uzlādē vīriešus ar enerģiju labāk par speciāliem medikamentiem.

2. Sievietes reproduktīvā veselība

Ginekologi vienā balsī apgalvo, ka mīdiju lietošana uzlabo dzemdes kakla gļotādu. Tā ka iespēja palikt stāvoklī pieaug vairākkārt.

3. Paaugstina potenci

Jods un cinks molusku sastāvā ietekmē vīriešu reproduktīvo funkciju, nodrošina sēklu šķidruma normālu viskozitāti un spermatozoīdu aktivitāti. Mīdiju lietošana pastiprina erektālo funkciju un pozitīvi ietekmē cirkšņa vēnas darbību.

4. Audzē muskuļu masu

Mīdijas vajadzētu lietot arī tiem, kuri pastiprināti nodarbojas ar sportu. Organismā viegli pārstrādājamā olbaltumviela mīdiju sastāvā veicina muskuļu masas palielināšanos. Turklāt, jūras produkti - efektīvu diētu neatņemama sastāvdaļa.

5. Artrīta profilakse

Mīdijas stimulē leikocītu veidošanos, tādēļ tās iesaka lietot artrīta gadījumā. Iekaisumi, kuri ir šīs slimības iemesls, samazinās un artrīts pakāpeniski atkāpjas.

6. Nostiprina nervu sistēmu

Daudzkārtējie pētījumi parāda, ka mīdijas uzlabo nervu šūnu funkciju. Pateicoties to lietošanai uzturā, paaugstinās muskuļu, audu un kaulu jūtīgums. Mundrums, aktivitāte un veselīgs miegs ir nodrošināti!

7. Pastiprina imunitāti

Selēnam, kuru satur mīdijas, ir svarīga loma veselas imūnsistēmas formēšanā, konkrēti, nodrošina labu vairogdziedzera funkcionēšanu.

8. Uzlabo metabolismu

Vitamīns В12 paātrina metabolismu, jo pie vielmaiņas traucējumiem cilvēks izjūt nogurumu, spēku zudumu un pat depresiju. Cilvēkiem ar sliktu apetīti – mīdijas ir labākais risinājums. Šie jūras produkti satur daudz nepiesātinātās taukskābes, īpaši arahīda. Tieši tā piedalās vielmaiņas normalizēšanā.

Mīdiju kaitīgums

Mīdijas ir spēcīgi alergēni, tādēļ var būt bīstamas, ja tās lietot lielos daudzumos. Kaitīgums var izpausties arī tajā, ka moluskos bieži vien ir smiltis, bet tās ir ļoti ciets komponents, tas nereti izraisa zobu emaljas bojājumus. Tomēr, atšķirībā no Vidusjūras iedzīvotājiem, mēs neēdam tik daudz mīdiju, ka tās varētu kļūt postošas.

Iepriecini vīru un piemeklē uz vakaru kādu oriģinālu un mēreni eksotisku receptīti.

Kaut ko jaunu guvi no šī raksta? Padalies ar noderīgo informāciju soctīklos!