Mazo soļu māksla

1. Atlaid pagātni

Aizmirsti par sliktām lietām, kas palikušas pagātnē. Kad mēs pieķeramies pagātnes kļūdām, mēs traucējam sev kļūt labākiem.

2. Piepildi sevi ar jaunu enerģiju

Nekautrējies sapņot, jo pat drosmīgākie sapņi īstenojas dzīvē. Ja tu koncentrēsies uz to, kas notiek ar tevi, un pievērsīsi lielāku uzmanību pozitīvajiem momentiem, dzīvot kļūs vieglāk.

Lai neaizmirstu par pozitīvu domāšanu, uzvelc rokassprādzi uz kreisās rokas un nēsā to pastāvīgi. Katru reizi, kad gribēsies iet ierasto ceļu – pasūdzēties par notiekošo un pažēlot sevi, iztērēt naudu nevajadzīgai lietai, apēst šokolādi mierinājumam, skaties uz rokassprādzi, domā par labo un nedari neko tādu, kas varētu kaitēt tavai laimei. Neprātīgi efektīvi!

3. Domā konstruktīvi

Padomā par to, ko tieši tu gribi ieviest savā dzīvē un ķeries klāt pie mazajām pārmaiņām... Ideāla figūra, jauns, labi atalgots darbs, laimīga personīgā dzīve – izvēlies, ko gribi, un lēnām darbojies šajā virzienā.

Mazie soļi ir vairāk efektīvi un mazāk sāpīgi. Turklāt rezultāts jau redzams uzreiz!

Tikai viens paradums nedēļā var gada laikā pilnīgi izmainīt tavu dzīvi! Ideja parasta: katru nedēļu jāpanāk viena maza pozitīva izmaiņa dzīvesveidā un gada beigās tevi izbrīnīs notiekošais.

Ja tevi ieinteresēja šī informācija, iesaku izlasīt grāmatu `Viens nedēļas paradums` (`Одна привычка в неделю`). Tu uzzināsi, kā 52 nedēļās dabūt to, par ko sapņoji visu dzīvi.