-
- 3463 x
-
https://torno.lv/xMTQdbT
Savos 22 gados Lora Miketiča jokojoties sevi sauca par “dzelzs gigantu”, viņa svēra aptuveni 140 kilogramus un dzīvoja ar veselu kaišu buķeti, tostarp hipertireoīdisms, augsts asinsspiediens un pirmsdiabēta stāvoklis, ko izraisa aptaukošanās.
Kaut kādā momentā Lora saprata, ka tā vairs nevar dzīvot un steidzīgi ir kaut kas dzīvē jāmaina: “Es sevi izaicināju un nolēmu izmainīties. Es simtiem reižu centos sakārtot savu veselību, bet katru reizi kaut kas nogāja greizi. Liekie kilogrami kļuva man par nopietnu problēmu, es pat domāju par ķirurģisku svara samazināšanu”.
Raksta turpinājums
Bet tā vietā, lai gultos zem ķirurga skalpeļa, Mikentiča gūlās zem smaguma sviras. Un izdarīja pareizi: treniņi katru dienu sporta zālē ievērojami izmainīja viņas dzīvi, tik ļoti, ka meitene tiešām saprata: ķirurģiska iejaukšanās viņai nav vajadzīga.
”Viss sākās ar regulāru sporta zāles apmeklēšanu un pāriešana uz veselīgu dzīvesveidu, kurš atbilda mana organisma vajadzībām. Es pilnībā izmainīju savu ēdienkarti, atsakoties no alkohola un kaitīga ēdiena. Man bija nepieciešamas vairākas nedēļas, lai saprastu: nav nepieciešams gulties zem skalpeļa”, - dalās ar pieredzi Lora.
Meitene turpina: ”Pirmā gadā es notievēju par 45 kilogramiem un atbrīvojos no kaitīgiem ieradumiem. Galvenais, es sapratu vienkāršu patiesību: visas darbības un vēlmes atrodas ir kontrolējamas”.
Pateicoties pareizam ēšanas režīmam, smagumu celšanai un intensīviem treniņiem sporta zālē Lorai Miketičai izdevās izvairīties no problēmām ar lielu daudzumu liekās, ļumīgās ādas, kura parasti paliek straujas tievēšanas rezultātā.
Lai vismaz kaut kā uzmundrinātu tos, kuri arī ir nolēmuši nostāties uz šī sarežģītā ceļa, Lora regulāri publicē savā Instagramā uzmundrinošus rakstus, kur demonstrē savus lieliskos tievēšanas rezultātus.
4 gadi nepārtraukta darba sevis labā - un šodien, redzot Loru, tu redzi pavisam citu cilvēku: Mūsu priekšā ir slaida meitene, kura izskatās pēc modeles, kura it kā nemaz nenojauš, ka var būt problēmas ar lieko svaru.
27 gadus vecas amerikānietes Loras Miketičas stāsts pierāda, ka sieviešu pašdisciplīna, regulāri treniņi un nemitīgs darbs ar sevi dod graujošus rezultātus. Galvenā Loras devīze tievējot bija šāda: ”Tu esi noguris? Nekādā gadījumā nepamet. Vienkārši ļauj sev atpūsties”.
Ja arī tevi iedvesmoja Loras stāsts, noteikti pastāsti par to sociālajos tīklos, nospied pogu ”dalīties”.
Patika redzētais? Iesaki draugiem
Nākamais raksts
