Vēl nesen tipiskas Keitas brokastis sastāvēja no šokolādes batoniņa un kaut kāda salda enerģētiķa. Pa dienu viņas uzkodas bija sviestmaizes, bet pievakarē, kā likums, kurjers no McDonald’s atveda pasmagu maisiņu ar diviem hamburgeriem, kartupeļiem un vistas nageti.

Nav grūti paredzēt, ka tāda aizraušanās viņu noveda pie katastrofāliem rezultātiem... Katru gadu Keita pieņēmās svarā par apmēram 10 kilogramiem.

Sākumā svara pieaugums jauno sievieti ne visai uztrauca, kamēr nesākās problēmas ar veselību (Keitai kājas sāka tā piepampt, ka viņa vairs nebija spējīga pildīt pārdevējas pienākumu).

Kā likt sev notievēt

Tieši veselības pasliktināšanās aptaukošanās dēļ lika jaunietei saņemt sevi rokās. Keita cieši apņēmās atteikties no kaitīgā ēdiena, kurš izprovocēja lieko kilogramu rašanos un sāka uzskaitīt kalorijas.

No sākuma viņa uzturu samazināja līdz 1 200 kalorijām diennaktī, bet pēc tam aktīvi treniņi parādīja, ka labāk apstāties uz 2 000. Jau pēc mēneša ar veselīgu dzīvesveidu Keitas svars nokrita līdz 100 kg!

Intensīvo treniņu kurss palīdzēja sievietei ne tikai intensīvi notievēt, bet arī izvairīties no liekās ādas atkarāšanās! Dotajā brīdī jauniete izskatās fantastiski un strādā par fitnesa treneri, palīdzot citiem cilvēkiem pārvarēt viņu problēmas ar svaru.

Padalies ar šo iedvesmojošo stāstu ar draugiem, iespējams, tā izmainīs kādam dzīvi!