CITRONŪDENS NOTIEVĒŠANAI

Piedāvājam ievērot šo diētu divu nedēļu garumā. Tas ir optimāls laiks, kurš ir nepieciešams, lai attīrītu organismu un paātrinātu metabolisma procesu. Vislabāk ir sekot noteiktam plānam.

Pirmā diena

Atšķaidi sulu no viena citrona ar glāzi vēsa ūdens un izdzer vienā reizē.

Otrā diena

Palielini daudzumu divas reizes un sadali dzērienu uz divām reizēm: no rīta tukšā dūšā pirms brokastīm un pirms otrās ēdienreizes.

Katru nākamo dienu ir jāpalielina citronu un ūdens glāžu skaits pa vienam. Visu daudzumu uz reiz nevajag dzert, sadaliet pa porcijām.

Septītā diena

Sulu no 3 citroniem aplej ar 10 glāzēm ūdens un pievieno ēdamkaroti medus. Izdzer visas dienas garumā.

Astotā diena

Izspied sulu no 6 citroniem un pievieno 6 ūdens glāzēm.

No 9 - 13 dienai samazini pa vienam citronam katru dienu. Pēdējā dienā, līdzīgi kā septītā dienā - sulu no 3 citroniem aplej ar 10 glāzēm ūdens un pievieno ēdamkaroti medus. Izdzer visas dienas garumā. Ūdens ar citronu un medu attiecīgās proporcijās ir lielisks risinājums programmas nobeigumam.

Seko savām, sajūtām, tev ir jājūtas viegli un komfortabli pēc dzēriena lietošanas. Vienā reizē izdzer tik daudz, cik spēj. Un seko tam, lai izdzertu šo dzērienu aptuveni vienu stundu pirms ēdienreizes.

Eksperimentē un ieklausies savā organismā. Dod tam tikai to, kas dod labumu un labu pašsajūtu. Un tu paliksi apmierināta ar rezultātu!

SVARĪGI! Ja tev ir problēmas ar gremošanas sistēmu, labāk atliec diētu, līdz izveseļosies.

Ūdens ar citronu tukšā dūšā - diēta, kuru rekomendē mūsu redakcija. Tā ir pietiekami daudzfunkcionāla. Dalies ar informāciju ar saviem draugiem!