Sapampušās kājas tālu pagātnē! Šis parastais triks palīdzēs atbrīvoties no tūskas.

06.08.2016

Šķīduma aizture organismā sagādā daudz nepatikšanu un liecina par traucētu vielmaiņu. Nevajag ignorēt šo organisma signālu, naivi domājot, ka viss pāries pats no sevis.

Šodien mēs pastāstīsim tev, kā atbrīvoties no tūskas ar nelielām izmaiņām uzturā.

Raksta turpinājums

Foto: takprosto.cc

Kā noņemt kāju tūsku

1. Ēd mazāk sāļa

Sālīta ēdiena pastāvīga lietošana noved pie ūdens aiztures organismā, kā rezultātā rodas tūska. Atrisināt šo problēmu diezgan vienkārši: sāļš jāēd mazāk.

Foto: takprosto.cc

2. Uzturēt ūdens līdzsvaru

Lai atbrīvotos no nepatīkamās tūskas, pietiekoši ievērot ūdens lietošanas vienkāršus noteikumus. Izmanto mūsu speciālo tabulu, kura pateiks tev ikdienas ūdens normu atbilstoši tavam svaram.

Foto: takprosto.cc

3. Papildini magnija deficītu organismā

Šī mikroelementa trūkums var novest pie šķidruma aiztures organismā. Papildināt magnija trūkumu organismā palīdzēs avokado, spināti vai dabisks jogurts.

Foto: takprosto.cc

Vēlam tev stipru veselību un labu pašsajūtu! Izstāsti šo informāciju saviem draugiem – viņi būs tev pateicīgi.

Zini vairāk? Papildini aprakstu ar savu viedokli vai faktiem!

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Ieķeršanās, mīlestības un citu sajūtu dzirksts

Pasaule caur vārdiem | Ceļotājs, kurš gandrīz ceļo

Jaunākie komentāri

0 0 Aizvakar 01:18hana

Paldies Adu Priest par manas laulības atjaunošanu 24 stundu laikā ar viņa atkalapvienošanās mīlestības burvestības spēku, vēlreiz paldies. (priestadu@gmail.com)

Raksti » Lūk, kāpēc mīļākās aizvilina svešus vīriešus. Sievietes atzīšanās, kura 5 gadus dzīvoja ar...

0 0 Aizvakar 00:43hana

Paldies Adu Priest par manas laulības atjaunošanu 24 stundu laikā ar viņa atkalapvienošanās mīlestības burvestības spēku, vēlreiz paldies. (priestadu@gmail.com)

Raksti » 16 patiesības, kuras jāzina katrai sievietei! Lai nevajadzētu glābt laulību no šķiršanās.

0 0 Aizvakar 00:35Annija

Pašai izšūt sev kleitu - iespaidīgi. Izskatās tiešām labi.
Tā kā neesmu šuvēja, tad lielākais projektiņš, ko pati esmu paveikusi ir ar printtoo.com/collections

palīdzību uzdrukāju uz pāru hūdijiem pašdarinātus dizainiņus.