 |
Pieredzējis dietologs pastāstīja, kurš produkts izraisa vēzi. Izmetu pilnīgi visu!
24.05.2017
 Foto: takprosto.cc Advertisement
Gaļas izmantošanas un kaitējuma tēma katru gadu kļūst arvien aktuālāka. Gaļas ražošanas skala nemitīgi pieaug, tā kļūst videi mazāk draudzīga un cilvēku vidū pamostas vairāk līdzjūtības pret dzīvniekiem. Cilvēce turpina ēst gaļu, bet joprojām ir vairāki iemesli, kas liks tev ja ne atteikties no gaļas pilnībā, tad vismaz izmantot to mazākos daudzumos.
Raksta turpinājums  Foto: takprosto.cc Mēs dalāmies ar tevi ar dažādiem iemesliem, kuri liks tev samazināt gaļas daudzumu uzturā.  Foto: takprosto.cc Gaļas kaitīgums 1. Samazināsi risku saslimt ar vēzi Izrādās,ka gaļa - kancerogēns. Kūpinātas gaļas, desas, burgeru lietošana palielina risku saslimt ar resnās zarnas vēzi par 18%. Šie produkti protams ir garšīgi, bet kas notiks ar tavu ķermeni?  Foto: takprosto.cc 2. Samazināsi risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām Sirds slimības ir viens no biežākajiem nāves cēloņiem pasaulē. Pāreja uz dārzeņu diētu - ir ne tikai lieliska sirds un asinsvadu slimību profilakse, bet arī veids kā mainīt savu attīstību.  Foto: takprosto.cc 3. Saglabāsi stabilus rādītājus Aptaukošanās ir tieši saistīta ar taukskābju gaļas produktu patēriņu, jo īpaši cūkgaļas, desu un dažādu kūpinājumu. Mēģini samazināt kaitīgo gaļas patēriņu līdz minimumam, un tu jutīsies daudz veselīgāk!  Foto: takprosto.cc 4. Glābsi planētu ANO lēš, ka gaļas nozare patērē aptuveni 70% no visa saldūdens uz planētas. Siltumnīcas efektu izraisošo gāzu daudzums ko ražo lauksaimniecības ir diezgan liels. Cilvēces gaļas patēriņa samazināšana var būtiski ietekmēt klimata situāciju un samazināt resursu patēriņu.  Foto: takprosto.cc 5. Mazāk gribēsi gulēt Lielākā daļa veģetārieši apgalvo, ka viņiem ir nepieciešams mazāk miega, sajūtas atjaunoti un pilni enerģijas. Viss ir loģiski, jo augu pārtikas produktus ir vieglāk pārstrādāt, novēršot smago un nevajadzīgo slogu gremošanas orgāniem.  6. Izzināsi kulinārijas apvāršņus Augļi, dārzeņi, garšaugi, graudi un rieksti - tas ir tik garšīgi! Un pats galvenais - neticami noderīgi.  Foto: takprosto.cc Gaļas samazināšana ēdienkartē palīdzēs paplašināt kulinārijas redzesloku un atklāt sev jaunus un garšīgus ēdienus. Nevajag obligāti bezgalīgi ēst gaļu, lai saglabātu proteīnu balansu.  Foto: takprosto.cc Izmēģini kaut reizēm aizstāt sulīgu gaļas gabalu vai kūpinātas desu ar pupām, lēcām, graudiem un riekstiem. Tas ir nenovērtējams ieguldījums savā veselībā un planētas labklājībā kopumā. Patika redzētais? Iesaki draugiem Nākamais raksts
Jaunākie komentāri
Pierakstīties iknedēļas jaunumiem |
