To, ka cilvēki noveco, paliek vārgāki un uzņēmīgāki pret slimībām, nav nekāds noslēpums, bet to cik patiešām vārgi un uzņēmīgi pret slimībām mēs būsim, nosaka katra cilvēka individuāli nodzīvotā dzīve. Veselīgs uzturs un aktīvs dzīvesveids ir pats svarīgākais priekšnosacījums optimistiskam skatienam vecumdienās. Viss jādara ar mēru un savām iespējām, nepārslogojot savu ķermeni. Dzīve ir gara nesteidzies sevi `izpumpēt` jau tagad!