 |
Pastaigas kājām līdz veikalam palīdzēja vīrietim nomest 150 kg
01.09.2016
 Foto: samoeinteresnoe.net Advertisement
Arizonas iedzīvotājs Paskāls Brokko atklāja priekš sevis ideālu paņēmienu notievēt. Katru reizi, kad 31-gadīgais vīrietis jūt izsalkumu, viņš dodas kājām uz Walmart pēc produktiem. Rezultātā Paskāls katru dienu noiet gandrīz 10 km. Vēl pirms trim gadiem Brokko svēra 275 kg, bet viņam ir izdevies nomest jau 150 kg! Raksta turpinājums   Foto: samoeinteresnoe.net Tā Paskāls izskatījās pirms trim gadiem. Vīrietis cieta no augsta asinsspiediena un pārmērīga holesterīna līmeņa. `Mans vēders nokarājās līdz augšstilbiem, krūtis arī nokarājās. Es biju pats sev pretīgs.` – stāsta Brokko.  Foto: samoeinteresnoe.net Kad ārsti sāka noteikt satraucošas diagnozes, vīrietis nolēma radikāli mainīt savu dzīvi: atteicās no ātrajām uzkodām un piena produktiem par labu dārzeņiem, brūnajiem rīsiem, kvinojai, auzu pārslām un liesai gaļai, bet vēl izdomāja ēdienu `nopelnīt` – pirms katras ēdienreizes iet kājām pēc produktiem. Foto: samoeinteresnoe.net Tagad Paskāls katru dienu nostaigā 10 km, nepērk pusfabrikātus, bet pats gatavo ēdienu. Kad tika nomesti 90 kg, Brokko nopirka sporta zāles abonementu. Pastaigai kājām un pareizai diētai pievienojās arī skrejceliņš un smagā atlētika. Pēc gada vīrietis nometa vēl 60 kg. Paskāls atzīstas, ka grib būt labs piemērs savam dēlam. Patika redzētais? Iesaki draugiem Nākamais raksts
Jaunākie komentāri
Pierakstīties iknedēļas jaunumiem |
