Pārsteidzoši, bet tas darbojas... Vienkārši paturi roku tādā stāvoklī!

Advertisement
Advertisement

Mudras - tā ir īpaša austrumu prakse, kura veicina pareizu pozitīvās enerģijas sadali pa smalkajiem kanāliem cilvēka ķermenī. Citiem vārdiem, tie ir īpaši vingrojumi, kuri ļauj vadīt cilvēka enerģiju, iedarbojoties uz to caur roku pirkstu enerģētiskajiem kanāliem.

Raksta turpinājums
Šodien mēs iemācīsimies izpildīt vairākas pamata mudras, kuras nodrošinās spēku pieplūdumu un dāvās dzīves enerģiju. Katrs vingrojums jāpilda 1 minūti katru dienu.
Joga rokām

1. Surja-mudra

Palīdz tiem, kuri tiecas atbrīvoties no liekā svara. Šis pirkstu stāvoklis uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību un palīdz paātrināt metabolismu. Praktizējot šo mudru jau pēc pāris dienām tu sajutīsi kā pazūd liekais svars.
2. Prithvi-mudra

Šis pirkstu stāvoklis ļoti aktuāls aukstajā gada laikā. Mudra palīdz aizsargāt organismu no infekcijām un nostiprināt imunitāti.
3. Vaiju-mudra

Tāds pirkstu stāvoklis derīgs tiem, kuri pastāvīgi pārdzīvo par sīkumiem. Mudra uzlabo asinsriti un nomierina nervu sistēmu.
4. Šuņja-mudra

Meditācija ar tādā veidā sakrustotiem pirkstiem palīdz atbrīvoties no sāpēm un noņem nogurumu. Šo mudru vislabāk pildīt pēc smagas darba dienas.
5. Varuna-mudra

Izpildi šo mudru, lai uzlabotu šķidruma līdzsvaru organismā. Varuna-mudra palīdz tikt galā arī ar hormonālajiem traucējumiem.
Padalies ar draugiem ar šo rakstu.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Nākamais raksts

Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 01:18hana
Paldies Adu Priest par manas laulības atjaunošanu 24 stundu laikā ar viņa atkalapvienošanās mīlestības burvestības spēku, vēlreiz paldies. (priestadu@gmail.com)
0 0 Vakar 00:43hana
Paldies Adu Priest par manas laulības atjaunošanu 24 stundu laikā ar viņa atkalapvienošanās mīlestības burvestības spēku, vēlreiz paldies. (priestadu@gmail.com)
0 0 Vakar 00:35Annija
Pašai izšūt sev kleitu - iespaidīgi. Izskatās tiešām labi.
Tā kā neesmu šuvēja, tad lielākais projektiņš, ko pati esmu paveikusi ir ar printtoo.com/collections palīdzību uzdrukāju uz pāru hūdijiem pašdarinātus dizainiņus.
Advertisement

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Kontakti | Noteikumi | Par sīkdatnēm | Pasaule caur vārdiem | Ceļotājs, kurš gandrīz ceļo | Daily Life Tips | © Torno.lv 2012 - 2025