Starpskriemeļu diska trūce

Starp skriemeļiem ir starpskriemeļu diski. Tas ir sava veida amortizatori, kuru sastāvā ir viela, kas līdzinās biezai želejai. Šo vielu sauc par mīksto kodolu. Tas ir aizsargāts ar skropstu šķiedrām vai šķiedru gredzenu.

Pie slodzēm vai traumām šķiedru gredzenu saplīst, diska saturs tiek izvadīts mugurkaula kanālā. Tad tas spiež uz nervu galiem, izraisot sāpes mugurā un ekstremitātēs. Tā arī ir kanālā ir starpskriemeļu diska trūce.

Starpskriemeļu diska trūce biežāk sastopama kakla un jostas daļā, jo tās ir visvairāk kustīgās daļas. Ekstremitāšu nejūtīgums, ”skudriņu” sajūta un tirpšana ir starpskriemeļu diska trūces simptomi.

Ja slimība ir ielaista, var būt nepieciešama operācija. Jūs rīkosieties ļoti prātīgi, ja veiksiet savlaicīgu slimības profilaksi. Jo agrāk sāk, jo ātrāk un vieglāk ir novērst starpskriemeļu diska trūci bez operācijas.

Bet, ja trūce jau ir izveidojusies, jūs nomoka stipras sāpes, un nav nekādas iespējas tikt pie ārsta, tad pastāstīsim, kā ārstēt trūci ar tautas līdzekļiem.

Ārstnieciskā komprese

SASTĀVDAĻAS

100 g sarkanā māla pulvera
200 ml ābolu sidra etiķa
2-3 kāpostu lapas

PIELIETOJUMS

1. Mālu sajauc ar etiķi, līdz bieza krējuma konsistencei.
2. Ievietojiet trauku ar maisījumu ūdens peldē. Kad māls sasilst, tas kļūs viskozs.
3. Izņem maisījumu no karstā ūdens un ļauj tam atdzist vairākas minūtes.
4. Uzlieciet šo maisījumu uz iekaisušās vietas un pa virsu uzlieciet kāpostu lapas.
5. Ietinieties dvielī un atstājiet kompresi, līdz sāpes pilnībā izzūd.

Sarkanais māls satur lielu daudzumu vara, kas palīdz uzlabot asins piegādi audos. Kāposti un etiķis samazina iekaisumu, pietūkumu un sāpes skartajā zonā.

Rūpējieties par savu muguru un saglabājiet noderīgus paradumus visu savu dzīvi. Fiziskie vingrinājumi, piemēram, stiepšanās un joga, palīdz saglabāt mugurkaula elastību. Vai peldēšana un vingrošana - un jūs aizmirsīsiet problēmas ar muguru.

Ieteicamie produktiem trūces gadījumā: skābpiena produkti, biezpiens, jūras kāposti, dārzeņi un augļi, žāvēti augļi, medus, pilngraudu pārtikas produkti.

Ir ļoti svarīgi dzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā. Tad jūs uzturēsiet vajadzīgo šķidruma līmeni, lai ķermenis funkcionētu pareizi un pats pēc slodzēm atjaunotos.

Ja Jums ir starpskriemeļu diska trūce, nevajag cīnīties ar bēdu vienatnē. Pastāstiet mums par savu problēmu komentāros. Iespējams, ka starp lasītājiem ir tie, kas zina pārbaudītus, uzticamus un efektīvus paņēmienus, kas palīdzēs novērst slimību. Iesakiet šo rakstu ar saviem draugiem!