-
- 12124 x
-
https://torno.lv/SW9SXTV
Sapampušas kājas – vairāk kā parastas nepatikšanas. Tas ir slimīgs, nomācošs stāvoklis un ne vienmēr to var uzvarēt ar pasīvu atpūtu gultā...
Tūskas iemesli daudzskaitlīgi: no ilgstošas sēdēšanas ceļojuma laikā līdz neērtiem apaviem un sliktai nieru darbībai. Iesakām nesteigties lietot visus iespējamos ārstnieciskos līdzekļus, bet iztikt ar līdzekļiem, kurus pārbaudījusi ne viena vien paaudze. Man vienmēr palīdz nr. 5!
Raksta turpinājums
Ko darīt, ja ir tūska
1. Atdzesēta kāposta lapa
Kāposts palīdzēs atbrīvoties no šausmīga kāju piepampuma! Lapas ievieto ledusskapī, pielieto aukstas pie problemātiskajām zonām.
2. Dzeramais ūdens
Ja tu maz dzer, īpaši karstajā gadalaikā, ķermenis aiztur lieko ūdeni un rodas tūska! Cik iespējams, dzer ūdeni vairāk – šai procedūrai ir tikai plusi. Tas ir tas, ko pirmām kārtām rekomendē ārsti – dietologi!
3. Vārīti rīsi ar sodu
Samaisi nedaudz vārītu rīsu ar sodu un pieliec šo kompresi pie kājas. Tūska pazudīs ārkārtīgi ātri!
4. Eikaliptu vanniņa
Eikalipts noderēs ne tikai koalām! Vanniņa ar pievienotām pāris pilēm eikaliptu ēteriskās eļļas – momentālas atbrīvošanās līdzeklis no tūskas. Eikalipts stimulēs asinsriti un kājām uzreiz kļūs vieglāk!
5. Vanniņa ar jūras sāli
Vanniņa ar jūras vai Himalaju sāli: ekspress līdzeklis no tūskas! Vienkārši pievieno bļodā ar ūdeni vairākas ēdamkarotes sāls.
6. Magnijs pārtikas produktos
Ja organismā magnijs ir pietiekamā daudzumā, no tūskas nav jābaidās. Ēd vairāk produktus ar šo derīgo elementu: zaļo lapu dārzeņus, kakao, riekstus, griķu putru, auzu pārslas, olas – pieejams ēdiens veselības stiprināšanai!
7. Ledus
Ja pielikt ledu pie kājām, asinsvadi sašaurinās un diskomforts pāries!
Domāju, nebūs par lieku padalīties ar draugiem ar šīm noderīgajām receptēm: karstajā gadalaikā kāju tūska ir lāsts daudziem. Vēlam tev stipru veselību!
Patika redzētais? Iesaki draugiem
Nākamais raksts