-
- 1952 x
-
https://torno.lv/xSRiMqj
Ar vecumu sievietēm vienmēr bijušas īpašas attiecības. Ja vīriešiem novecošana ir statusa rādītājs, savā ziņā lepnums, tad lielākai daļai sievīetēm tā ir briesmīga neizbēgamība, kuru mēs cenšamies pēc iespējas attālināt. Mums līdz asarām negribas šķirties no savas jaunības un pievilcības, tāpēc mēs neatlaidīgi meklējam un izmantojam arvien jaunus līdzekļus un veidus atbrīvoties no pāris trijiem liekiem gadiem.
Uz šodienu veikala plaukti līdz pēdējam piepildīti ar dažādu pretvecuma kosmētiku, kuras ražotāji pārliecināti paziņo, ka tieši viņu produkts spēj darīt brīnumus. Tomēr ir jāsaprot, ka kosmētika – tas ir tikai palīglīdzeklis. Lai izskatītos jauna, vispirms ir jāparūpējas par savu organismu, kā to dara japāņu modele Masako Mizutani. Nemainīgi sekojot sava kosmetologa padomiem, sieviete ir ieguvusi burtiski satriecošu efektu.
Raksta turpinājums
Grūti tam noticēt, bet 43-gadīgā Japānas iedzīvotāja izskatās jaunāka par savu 20 – gadīgo meitu. Mēs noskaidrojām modeles skaistuma un veselības noslēpumus un stāstām, kā izskatīties jaunākai par saviem gadiem un kā pārsteigt visus apkārtējos ar savu skaistumu brieduma gados tāpat, kā to dara Masako.
Kosmetologa padomi
1. Regulāri nodarbojies ar sportu. Pārliecinies, ka uzturi tonusā savu ķermeni un prātu. Treniņiem atvēli burtiski pusstundu dienā, bet dari to regulāri un drīzumā būsi pārsteigta, cik daudz labāka kļuvusi tava pašsajūta.
2. Ievēro pareizu miega režīmu. Izplatītais viedoklis, ka cilvēkam nepieciešams gulēt 8 stundas diennaktī, nav īsti pareizs. Katram cilvēkam ir savs individuāli pareizais miega režīms. Nosaki, cik daudz laika tev vajadzīgs, lai justos labi un turpmāk ievēro tādu grafiku, kas ļaus tev gulēt vajadzīgo stundu skaitu.
3. Atsakies no smēķēšanas reiz un uz visiem laikiem. Katra izsmēķēta cigarete – vēl viena grumba.
4. Lieto svaigu un veselīgu pārtiku, ievērojot līdzsvaru ēšanā. Uzņem ēdienu 4 reizes dienā nelielās porcijās. Veselīgs uzturs, tādi kā augļi, dārzeņi un rieksti, ir labākais veids kā pabarot ādu ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām, bet vienmērīgas ēdienreizes uzlabos metabolismu un novērsīs lieku kilogramu uzkrāšanos.
5. Izveido par paradumu ādas attīrīšanas, tonizēšanas un mitrināšanas procedūru pirms gulētiešanas.
6. Dzer 1,5 – 2 litriem ūdens dienā. Tas palīdzēs tavai ādai neaizturēt toksīnus un izskatīties veselīgākai, novēršot melno punktu un balto izsitumu veidošanos.
7. Izmanto tikai vieglu meikapu. Izdari savu izvēli par labu gaišajiem toņiem, lai vienmēr izskatītos jaunavīgi un brīnišķīgi.
8. Savai kosmētikai pievieno E vitamīnu un lieto kosmētiku, kuras sastāvā tas ir: tas tavu ādu saglabās mīkstu un elastīgu.
9. Vienmēr uzklāj pretiedeguma krēmu, ja taisies uzturēties saulē. Krēmu klāj uz visām atklātām ādas zonām.
10. Nekad sevi nenoved līdz stresa stāvoklim.
Padalies ar rakstu ar draugiem soctīklos un pastāsti komentāros, kā tu paildzini savu jaunību.
Patika redzētais? Iesaki draugiem
Nākamais raksts
