Kāpēc sāp papēži

Sāpes dotajā zonā izraisa dzīslu bojājums vai pārslodze. Ilgstoša staigāšana, plakanā pēda, liekais svars, dažādas infekcijas: diskomforta iemesli var būt daudzi.

Ja tev sāpīgi uzspiest uz papēža ejot, obligāti pamēģini masēt katru kāju 30 sekundes no rītiem. Šī parastā darbība uzlabos asinsriti un paaugstinās audu elastību. Kājas vairs nesāpēs visas dienas garumā un vairs tik ļoti nenogurs!

Padarot kāju rīta masāžu par regulāru procedūru, tu uzlabosi savu veselību kopumā! Tas iespējams, pateicoties tam, ka uz pēdas atrodas daudzi nervu gali un aktīvi punkti.

Mēs jau sen zinām par masāžas lietderību pirms miega un tas liekas dabisks līdzeklis. Ja tev pēda sāp staigājot, pamēģini rīta masāžu un priecājies par masāžas brīnumaino efektu! Pēc pāris dienām tu noteikti ievērosi uzlabojumu, galvenais – iesākt.