Advertisement
Krampis – muskuļu vai muskuļu grupu saraušanās, kurai seko spēcīgas sāpes. Krampju rašanās iemesli mēdz būt dažādi: stress, pārslodze, magnija trūkums organismā, pārsalšana, kā arī varikoze.
Lūk, kādēļ nakts vidū sarauj kājas krampī! Tikai divi komponenti un jūs atbrīvosieties no šīs...
04.11.2016
 Foto: takprosto.cc Raksta turpinājums  Foto: takprosto.cc Bieži krampji rodas tieši nakts laikā, kad organisms ir pilnībā atslābinājies. Tas notiek nepareizas ķermeņa pozas un sliktas asinscirkulācijas dēļ. Lai atbrīvotos no straujām sāpēm, pietiek apsēsties sēdus un iekniebt pāris reizes sāpīgā vietā. Tad ir jāpieceļas un nedaudz jāpamasē ikru muskuļi.  Foto: takprosto.cc Atbrīvoties no pastāvīgiem krampjiem palīdz sistemātiska vitamīnu lietošana, kā arī mājās gatavotas smēres, no vazelīna un strutenes, ierīvēšana.  Foto: takprosto.cc Pagatavošana 1. Sajauc strutenes sula un vazelīns (1:2); 2. Katru dienu ierīvē ar šo smēri tikai tās vietas, kur mēdz būt krampji.  Foto: takprosto.cc Jau pēc mēneša tu pamanīsi, ka krampji rodas daudz retāk. Lai efekts būtu labāks, katru vakaru veic vienkāršus vingrinājumus. Foto: takprosto.cc Arī taviem draugiem būs noderīgi uzzināt par šo efektīgo metodi pret krampjiem – neaizmirsti dalīties ar viņiem ar šo rakstu! Patika redzētais? Iesaki draugiem Nākamais raksts
Jaunākie komentāri
Pierakstīties iknedēļas jaunumiem |
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju
|
Kontakti
|
Noteikumi
|
Par sīkdatnēm
|
Pasaule caur vārdiem
|
Ceļotājs, kurš gandrīz ceļo
|
© Torno.lv 2012 - 2026