Protams, klimakss atnāk kopā ar dažādām blakusparādībām, kas izskaidrojamas ar hormonālām svārstībām organismā. Bet ja tu tās pamanīsi laicīgi, tad varēsi klimaksa sākšanos palēnināt un atvieglot tā norisi.

Klimaksu var aizkavēt! Galvenais - pamanīt pirmās pazīmes!

Klimatēriskās izmaiņas organismā notiek vairākus gadus un dalās konkrētās fāzēs:

1. Pirmsmenopauze,
2. Menopauze,
3. Pēcmenopauze.

Klimaksa norise ir ļoti individuāla un atkarīga no daudziem faktoriem, piemēram, grūtniecību skaits, aborti, slikti ieradumi un pat psiholoģiskā stāvokļa. Agrais klimakss sākas ap 40 gadiem, vēlais - pēc 55.

Pirmās klimaksa pazīmes

1. Bezmiegs. Nevēlēšanās un nespēja aizmigt, kuru pavada uzmācīgas domas un noteiktu jautājumu risināšana domās.

2. Sirdsklauves. Tās spontāni paātrinās.

3. Nejūtīgums, velkoša sajūta krūtīs, kam iemesls ir slikta asinsrite.

4. Trauksmainums. Bieži izjūtama trauksme, nemiers, neiecietība un straujas garastāvokļa maiņas.

5. Gļotādu sausums - acīs, mutē, makstī.

6. Pārmaiņas figūrā. Organisms zaudē sievišķīgās formas.

7. Ķermeņa temperatūra. Tās svārstības ir ievērojamas.

Ja pamanīji sevī šīs pazīmes, tātad ķermenis tev dod signāl par olnīcu funkciju palēnināšanos un gatavojas hormonālām pārmaiņām. Diemžēl, pēc šī etapa sievietes organisms sāk strauji novecot.

Ja parādās šie simptomi, vērsieties pie ginekologa. Viņš izvēlēsies jums piemērotus kontracepcijas līdzekļus, lai izslēgtu iespējamo grūtniecību, un ieteiks aizvietojošu hormonu terapiju, kas veidos jūsu ķermenī pareizu hormonu balansu.

Nevajag baidīties. Hormonālā terapija ir pārbaudīta metode un darbojas acīmredzami. Organisms saņems pietiekamu daudzumu estrogēna, tas uzlabos tavu hormonālo fonu un kopēju pašsajūtu. Tavs ķermenis saņems to, ko pats vairs nespēj sintezēt.

Nehormonālie līdzekļi uz augu bāzes ir labs hormonālās terapijas aizstājējs. Šajās vielās ir bioloģiski aktīvas piedevas ar fitoestrogēnu, vitamīniem un minerālvielu kompleksu.

Nebaidies vērsties pie kvalificēta ārsta pēc palīdzības. Tādā brīdī, kad organismā notiek tik grandiozas pārmaiņas, labāk atrasties ārsta uzraudzībā, lai zinātu, kā rīkoties.

Redakcijas padoms

Papildus savam ikdienas uzturam, vari lietot pārtikas produktus, kuri satura fitoestrogēnus. Tie ir:

1) graudaugi un pākšaugi: lēcas, sojas pupiņas, mieži;
2) augļi un dārzeņi: āboli, burkāni, granātāboli;
3) dzērieni: alus, burbons.

Dalies ar šo informāciju!