Punkti uz pirkstiem

Eksistē vesela zinātne, kura saucas refleksoloģija. Tā pēta bioaktīvos punktus, kas izvietoti pa visu ķermeni. Austrumu dziednieki uzskata, ka jebkuru veselības problēmu iemesls ir enerģijas plūsmas nobloķēšanās. Aktīvo punktu masāža noņem blokādi un atjauno enerģijas plūsmu.

Daudzi tādi punkti atrodas uz mūsu plaukstām un roku pirkstiem. Ja pareizi uzspiest uz vajadzīgā punkta, efekts neliks sevi gaidīt. Tad noskaidrosim, ko tieši var izārstēt, pateicoties šiem punktiem un kur tie atrodas.

1. Galvassāpes

Pirms pretsāpju zāļu lietošanas pamēģini pamasēt pirkstu galiņus vai zonu starp lielo un rādītājpirkstu. Galvas punkts atrodas lielā pirksta galā, ja to pamasēt ar vieglām kustībām dažas minūtes – sāpes norims.

2. Sāpes kaklā un mugurā

Ja tevi moka sāpes kaklā un mugurā, bet iespējas piecelties un pavingrot vienkārši nav, sāc masēt lielā pirksta virsu (no galvas punkta) un virzies uz plaukstas locītavu. Tieši šajā līnijā atrodas punkti, kuri atbild par mugurkaulu. Masē tik ilgi, kamēr sāpes pāries. Nepieciešams atkārtot uz abām rokām.

3. Saaukstēšanās un gripa

Ja tu sajuti pirmās saaukstēšanās pazīmes, pamasē visu pirkstu spilventiņus, izņemot lielo pirkstu abām rokām. Tur atrodas punkti, kuri atbild par pieres un deguna dobumu. Slimībai ir jāatkāpjas.

4. Bezmiegs

Ja neizdodas iemigt, ir jāuzspiež uz lielā pirksta vidus (tur atrodas pakauša punkts). Masāža jāveic no 30 sekundēm līdz minūtei katru dienu pirms aizmigšanas, tad organisms ieies ritmā un miega kvalitāte ievērojami uzlabosies.

5. Gremošanas problēmas

Šo punktu stimulēšana nepieciešama tiem, kuri cieš no paaugstināta skābes līmeņa, vēdera uzpūšanās un biežiem traucējumiem. Kuņģa un zarnu trakta punkti atrodas abām rokām pie lielo pirkstu pamatnes.

6. Problēmas ar menstruāciju

Ja menstruāciju laikā tev ir sāpes jostasvietā vai vēdera lejasdaļā, nesteidzies ķerties pie tabletēm. Vispirms pamasē punktus, kuri atbild par galvas un dzimumorgānu darbību. Galvas punkts atrodas uz lielā pirksta gala, bet zona, kas atbild par dzimumorgānu darbību – uz plaukstas pamatnes. Tāda masāža var noņemt spazmas, īpaši, ja mierīgi pagulēt un atslābināties.

7. Klepus

Zonas stimulēšana, kas atbild par elpošanas sistēmu, palīdzēs atrisināt tādas problēmas kā apgrūtināta elpošana un klepus. Šī zona atrodas nedaudz zemāk par pirkstu pamatnēm, praktiski plaukstas centrā.

8. Pašsajūtas uzlabošana

Ja tu jūties kā sasists vai noguris, tad jāpamasē punkts, kas veicina pašsajūtas uzlabošanos. Tas ir saules pinuma punkts, kurš atrodas plaukstas iekšpusē.

Saliec rokas tā, it kā tu tajās iesmel ūdeni un spied ar lielo pirkstu tieši centrā. Šī punkta masāža uz plaukstas iedarbojas nomierinoši. Noņem stresu, nervozitāti un nogurumu. Ja tādu masāžu veikt regulāri, var atbrīvoties pat no depresijas un trauksmes.

Redakcijas padoms

Atsevišķu punktu stimulēšana uz plaukstām un pirkstiem – visai noderīga nodarbošanās. Taču ne mazāk noderīga būs pilnīga roku masāža, tā uzlabos asinsriti, atjaunos zaudēto enerģiju un tās plūsmu organismā. Ja to darīt regulāri, tad tu sajutīsi nozīmīgu savas pašsajūtas uzlabošanos.

Маsāža ir jāsāk ar vieglu plaukstu un roku berzēšanu. Var lietot krēmu vai eļļu, tas uzlabos slīdēšanu un baros ādu. Stingri sakrampē pirkstus un stiep rokas katru uz savu pusi. Stiep uzmanīgi, bet tā, lai būtu jūtams sasprindzinājums. Pēc tam pamasē katru pirkstu atsevišķi, īpaši sānu virsmas.

Ja kaut kur sajutīsi sāpes, apstājies šajā vietā nedaudz ilgāk un kārtīgi to izmasē. Mūsu locekļos atrodas daudz nervu galu, jo īpaši plaukstās. Iedarbojoties uz tiem, mums ir daudzas iespējas ietekmēt iekšējo orgānu darbību.

Ar šo punktu un roku kopējo masāžu var uzlabot savu stāvokli, uzmundrināt organismu, to tonizēt un atjaunot enerģijas plūsmu. Tikai atceries, ka tas ir tikai papildlīdzeklis, kurš palīdz ne visiem un ar nopietnākiem simptomiem ir jāvēršas pie ārsta.

Ja tev patika šis informatīvais raksts – dalies ar draugiem!