Nepareiza stāja

Stāja ir ierasta cilvēka poza atkarībā no skeleta stāvokļa. Faktiski tā ir ķermeņa pozīcija ir dažādās darbībās. Katram cilvēkam ir sava stāja. Bet tā ir mainīga lieta: tā mainās dienas laikā dažādu faktoru ietekmē. Šīs izmaiņas var ietekmēt gan iekšējie, gan ārējie faktori.

Kad dvēsele ir laimīga, mums it kā izaug spārni uz muguras, mēs izslejamies, iztaisnojam plecus un mūsu stāja mainās. Kad garastāvoklis ir slikts, kad mūs nospiež rūpes, cilvēks sakumpst, noliec galvu un skatās uz grīdu. Ir arī atgriezeniskā saite: atkarībā no mūsu stājas, cilvēki uztver mūs dažādi.

Ko jūs domājat, kad redzat vīrieti ar taisnu muguru, iztaisnotiem pleciem un paceltu zodu? Protams, ka to, ka cilvēks ir pārliecināts par sevi, un viņš neapzināti izraisa cieņu. Un saistība pastāv. Ir pierādīts, ka cilvēki ar labu stāju ir daudz veiksmīgāki nekā viņu kumpainie kolēģi, viņi gūst labākus rezultātus karjeras izaugsmē un tiek vispārēji ievēroti.

Spāņu filozofs Baltasars Grassjans sacīja: ”Cilvēka stāja ir viņa dvēseles fasāde”. Un tā ir patiesība, cilvēka stāja var daudz pateikt. Psihologi pat izšķir vairākus personību veidus, pamatojoties uz cilvēka stāju.

1. Šizoīdais tips

Šādi cilvēki ir mazi un tievi. Ir izteikts izliekums: skatoties no sāniem, šķiet, ka viņu mugura sāk pārvērsties par gliemeža čaulu. Pleci ir pacelti, bet galva, cik vien dziļi iespējams iespiesta plecos. Galva vienmēr ir nolaista, un acis pastāvīgi skatās grīdā.

Šādi cilvēki bieži vien ir kautrīgi un noslēgti. Viņiem nepatīk lielas kompānijas, viņi cenšas paslēpties savā pasaulē, izvairīties no jaunām paziņām. Sajūta ir tāda, ka šī pasaule viņus biedē. Līdzīga veida stāja bija Čarlijam Čaplinam.

2. Orālais tips

Tie ir cilvēki ar spēcīgu ķermeņa uzbūvi. Ja paskatās no sāniem, var redzēt, ka ķermenis vienmēr ir noliekts nedaudz uz priekšu, galva ir nedaudz atmesta atpakaļ un zods izvirzīts uz priekšu. Šī stāja izraisa spriedzi muskuļos un laika gaitā var izraisīt viltus osteohondrozi.

Šādi cilvēki ir kompānijas dvēsele. Viņi pastāvīgi tiecas pie citiem cilvēkiem, viņiem ir svarīga ģimene un draugi. Un pat darbā viņiem ir svarīga laba komanda. Viņiem vienmēr vajadzīgs apstiprinājums un uzslava, viņi ir ļoti emocionāli un neaizsargāti. Pazīstamākais šī stājas īpašnieks ir Pols Makartnijs.

3. Mazohistiskais tips

Noteikt šāda veida stāju ir vienkārši. Liekas, ka cilvēka mugura nevar būt taisna, ka viņš ir sasiets, viņa pleci ir slīpi, un viņa rokās brīvi karājās. Galva ir nedaudz nolaista. Merilinai Monro bija līdzīga veida stāja.

Šie cilvēki nav pārliecināti par sevi, ļoti kautrīgi. Viņus satrauc kritika, viņi pastāvīgi alkst apstiprinājumu, cenšas visiem iztapt. Šo ķermeņa stāju sauc arī par ”cietušā stāju”. Iespējams, ka esiet ievērojuši, ka pastāv cilvēki, kuri pastāvīgi kļūst par noziedznieku upuriem. Tātad, tā nav nejaušība, tādi cilvēki nepārtraukti tiek aplaupīti, jo visi redz viņos potenciālo upuri.

4. Psihopātiskais tips

Tie ir reāli ģenerāļi. Mugura taisna un saspringta, tai trūkst elastības. Tas rada iespaidu par labu stāju un lepnu izskatu, šie cilvēki ir pārliecināti par sevi. Pleci ir izvērsti, krūšu kurvis tiek izvirzīts uz priekšu, un kakls ir ļoti saspringts un taisns.

Viņi ir spēcīgi un pašpārliecināti cilvēki. Viņiem ir svarīgi ietekmēt un kontrolēt visus. Šie cilvēki bieži vien gūst panākumus savā karjerā, veido uzņēmējdarbību vai ieņem vadošu amatu. Viņiem ir vajadzīga skaidra hierarhija, kurā tie atrodas augšpusē. Spilgts piemērs ir Margareta Tečere.

5. Histēriskais tips

Mugura taisna, bet elastīgāka. Cilvēks ir ļoti veikls, viņš pastāvīgi maina savu stāju. Kakls ir taisns un stiepjas uz augšu, bet galva ir noliekta uz sāniem, viens plecs virs otra. Šī stāja piederēja slavenajam režisoram Federiko Fellini.

Šiem cilvēkiem ir vajadzīga uzmanība, tāpēc viņi demonstrē sevi un dažreiz pat izaicinoši demonstrē. Viņi ir diezgan emocionāli un ir ietekmējami. Turklāt cilvēki ar šāda veida stāju ir estēti, viņiem patīk iegādāties lietas un pēc tam lepoties ar tām.

Visticamāk, rakstura īpašības nevarēs mainīt (lai gan tas ir iespējams, ja ir spēcīga griba), bet stāju var labot. Tas nav monolīts akmens, kurā tu esi ieslodzīts. Tā ir elastīga lieta, pie kuras var un vajag piestrādāt. Izveidojiet ideālu stāju saviem spēkiem. Zemāk ir redzams videoklips, kas jums palīdzēs to izdarīt. Jūsu ķermenis jums būs pateicīgs, jo ne tikai jūsu izskats un garīgais stāvoklis ir atkarīgs no jūsu stājas, bet arī jūsu iekšējo orgānu veselība.

Ideāla stāja nozīmē līdzsvaru attiecībā pret ķermeņa kreisās un labās puses vertikālo asi. Ja ir izteikta asimetrija, tad var notikt funkcionāla kāju saīsināšanās un rasties iegurņa nelīdzsvarotība, kas, savukārt, nozīmē vairāku citu problēmu rašanos. Ortopēdi norāda, ka stājas izliekums galvenokārt nāk no kājām.

Pēdas ir mūsu ķermeņa pamats. Pārmērīga asimetrisku pēdu novirze atbalsta un atgrūšanās brīdī rada lieku kustību virkni un pārslodzi visās ķermeņa daļās- sākot no kājām līdz pat mugurkaulam. Kad pēdas ir deformētas, informācija par ķermeņa stāvokli kosmosā ir izkropļota. Tas noved pie ķermeņa muskuļu nelīdzsvarotības un veicina nepareizas stājas veidošanos.

Tātad pat parasta plakanā pēda var radīt nopietnas mugurkaula problēmas. Neignorējiet plakano pēdu, sāciet to koriģēt, tiklīdz uzziniet par to. Ķīnā, piemēram, jau no bērnības rūpējas par pareizu stāju, lai izvairītos no problēmām nākotnē.

Un šeit ir video, kurā jūs redzēsiet, kā veikt vingrinājumus stājas koriģēšanai.

Rūpes par jūsu stāju ir jūsu pienākums. No tā ir atkarīgs ne tikai no jūsu izskats, bet arī no jūsu iekšējais stāvoklis. Ir pierādīts, ka cilvēks ar sliktu stāju instinktīvi pakļaujas cilvēkam ar pareizu stāju. Tāpēc sākat labot savu stāju ar vingrinājumiem. Un tieši tagad - ieelpojiet dziļi, iztaisnojiet plecus, paceliet zodu un iztaisnojiet muguru. Turiet muguru!
Vai šis raksts jums bija noderīgs? Tad iesakiet saviem draugiem!