-
- 19054 x
-
https://torno.lv/SJmfAej
Uz zobiem kariess veidojas noteikta tipa baktēriju straujas attīstības dēļ. Tās izdala skābi, kura bojā zobu emalju, arī dentīnu.
Daudzi kļūdaini uzskata, ka kariesa attīstību nevar apstādināt. Pazīstamais amerikāņu zinātnieks un svaigēdājs Dēvids Vulfs uzskata, ka kariesa ārstēšana bez bormašīnas ir iespējama! un, redz, kā to dara...
Raksta turpinājums
Kā ārstēt zobu kariesu
1. Aizmirsti par cukuru
Ja tev parādījies neliels kariess, tūlīt pat vajag aizmirst par cukuru. Šis produkts ir lieliska mutes dobuma kaitīgo baktēriju barība. Aizvieto to ar augļiem, tādā veidā organismam nebūs vajadzīga papildus glikozes deva.
2. Lieto vairāk šķiedrvielas
Lai neļautu mazajam kariesam pieaugt līdz milzīgiem apmēriem, vajag iemīlēt produktus bagātus ar veselīgajiem taukiem. Lieto iespējami biežāk sarkano zivs gaļu, pupas, riekstus, avokado, olīveļļu, ķirbju sēklas un spinātus.
3. Pamēģini skalot muti ar kokosa eļļu
Tūkstošiem gadu kokosa eļļu lietoja mutes skalošanai. Tiek uzskatīts, ka šis līdzeklis novērš kariesu un veicina organisma detoksikāciju.
4. Nepieļauj fluora trūkumu
Šo dabīgo minerālu organisms vislabāk uzņem no dzeramā ūdens. Ūdeņa ar fluoru lietošana kļūs par labāko kariesa attīstības profilaksi. Tāpat pārtikā jālieto vārāmā sāls ar fluoru.
5. Izvairies no kontrasta temperatūras pārtikas uzņemšanas
Dažādas temperatūras pārtikas uzņemšana pēc neilga laika veicina emaljas trauslumu un plaisu rašanos.
Neaizmirsti padalīties ar draugiem ar šo noderīgo informāciju – viņi būs pateicīgi!
Patika redzētais? Iesaki draugiem
Nākamais raksts