Refleksoterapija - sena, var teikt pat „senlaicīga” metode, kā atgriezt sevi normā pēc smagas darba dienas.
Stimulējot noteiktus punktus uz rokām un kājām, jūs palielināsiet asins riti un noņemsiet sāpi tajos orgānos, kas ar tiem pa tiešo saistīti. Tie saistīti ar nervu sistēmu. Jūs spiežat uz noteiktiem punktiem uz kājām - un asins plūsma palielinās uz to ”dzimtajiem” orgāniem.
Kā tas izskaidrojams.
Protams, jūsu personiskā refleksoloģijas pieredze atšķirsies no daudzu citu cilvēku pieredzes. Gandrīz visi, kuri izmēģināja, atzīstas, ka patiešām jūt durstošu sajūtu negaidītās vietās stimulējot dažādus punktus uz pēdām un delnām. Par enerģētiskām plūsmām organismā esat dzirdējuši? Lūk tas arī ir.
Svarīgi atcerēties, ka refleksoterapija nedrīkst izsaukt jūsu ķermenī sasprindzinājumu. Tās mērķis – atslābināt organismu, kas nepieciešams, lai atjaunotu spēkus, ātri un efektīvi.
Citi efekti, kas bieži tiek novēroti:
- roku vai kāju svīšana
- Aukstuma sajūta siltā telpā
- Nepieciešamība dziļāk elpot
- Vēlme pagulēt
- Durstoša sajūta un diskomforts dažādās ķermeņa daļās
- Tirpšanas sajūta, viegls muskuļu tremors
- Jūs sajutīsiet, kā orgāni paliek „brīvi”, tiem nav stresa un sasprindzinājuma
Avots: samoeinteresnoe.net
Šī metode ir laba ar to, ka vajadzēs tikai pāris treniņu - un jūs varēsiet terapiju turpināt mājās, ar partneri. Bet masāžu, ja vēlas, var izdarīt pats sev.
Sākotnēji paskatieties uz šo diagrammu un padomājiet, kāds punkts par kādu orgānu atbild.
Uz pirmo skatu, informācijas pārāk daudz, lai to atcerētos. Bet ja jūs skaidri zināt, kādu orgānu jums vajag „atsvabināt”, tas viss kļūst ļoti vienkāršs.
Pēc tam ar lielā un jebkura cita pirksta palīdzību sāciet masēt jums vajadzīgo punktu, lēni un dziļi. Nosakiet zonas, kas jums ir vissvarīgākās, un izdariet katrai no tām 10 minūšu masāžu. Pabeigt procedūru vajag ar vispārīgu kāju masāžu.
Pēc tam mazliet paguliet gultā vai uz dīvāna, dziļi elpojot. Pavērojiet enerģijas plūsmas savā organismā.
Lūk, daži piemēri, kā ar refleksoterapijas palīdzības atbrīvoties no daudziem aktuālām problēmām.
Noņemt galvas sāpes.
Galvas sāpju iemesls bieži vien ir sasprindzinājums kakla rajonā. Skatāmies uz diagrammu - un redzam, ka mums ir nepieciešama lielo kāju pirkstu masāža. Lai panāktu lielāku efektu uzspiediet vairāk uz pirkstu virsējo daļu, uz nagiem. Jūs burtiski sajutīsiet šo punktu saikni ar savām galvas smadzenēm.
Bezmiegs
Lai ārstētu bezmiegu un saraustītu miegu, vajag stimulēt hipofīzi. Vajag spiest mazliet augstāk par lielo pirkstu vidusdaļu.
Saaukstēšanās un gripa
Saaukstēšanās slimību gadījumā vajag pievērst uzmanību punktiem, ar deguna dobumiem, kaklu, acīm un plaušām. Izdariet masāžu lēni un domīgi.
Gremošana
Visi vajadzīgie punkti atrodas pēdas aizmugurējā daļā, koncentrējaties uz tiem.
Sāpēs mugurā.
Pievērsiet uzmanību punktam Nr.38.
Svarīgi atcerēties, ka refleksoterapija – tas nav burvju līdzeklis visām jūsu problēmām. Bet ja ar to nodarbojas regulāri, jūs sajutīsiet efektu. Jūsu saslimšanas, tā, iespējams, neizārstēs, bet kā papildus līdzeklis tradicionālai medicīnai ir ļoti labs.
