Kā zaudēt svaru bez diētas. Vienkārša austrumu tehnika.

Šī metode jums noderēs, ja jūs jau iepriekš zināt, ka jums būs neizturami grūti pieturēties pie diētas un jums nebūs noskaņojuma nodarboties ar sportu. Svarīgi, ka ar visu tās efektivitāti tā neatņem daudz laika un pūļu, to var darīt jebkurā laikā ar jebkādu biežumu.

Kā notievēt bez diētām

Kā profesionāls refleksoterapeits un adatu terapijas speciālists es visā savas darba prakses laikā palīdzēju pacientiem atrisināt daudzas viņu fiziskās un garīgās veselības problēmas, ietekmējot bioloģiski aktīvos punktus viņu ķermenī. Protams, es arī atrisināju lielāko daļu savu veselības problēmu ar refleksoterapijas palīdzību.

Manā grāmatā „Kā 100% pārtraukt smēķēšanu” es teicu, ka atmest smēķēšanu man palīdzēja akupresūra - metode, kurā ar pirkstiem iedarbojoties uz bioloģiski aktīviem punktiem uz mūsu ķermeņa, savdabīga punktu masāža.
Тad es nolēmu adatu terapiju aizvietot ar akupunktūru, jo sapratu, ka ne katrs cilvēks var atļauties akupunktūras seansus pie laba ārsta.

Un, lai pierādītu, ka akupresūra palīdz cīņā ar smēķēšanu, es pats ar tās palīdzību panācu man vajadzīgo rezultātu.
Sanāk, ka akupresaūra ir tikpat efektīva kā adatu terapija, piedevām to var veikt pats pacients jebkurā laikā un vietā.
Tieši tāpēc ar to var izstrādāt metodi ‘palīdzi pats sev’ stilā, kas man arī izdevās, kad risināju problēmu ar cigaretēm.
Тagad pienākusi kārta notievēšanai un es nolēmu izmēģināt akupresūru, kura man jau vienreiz palīdzēja. Teikšu godīgi, pēc cīņas ar smēķēšanu, šeit man nācās daudz vieglāk un daudzejādā ziņā manas grūtības tika atrisinātas, pateicoties tieši akupresūrai.

Kā notievēt bez diētām. Metode stilā `palīdzi sev pats` svara zaudēšanai

Svarīgi saprast, ka ar akupresūras palīdzību nav iespējams sadedzināt taukus, bet var uzlabot vielmaiņu, samazināt psiholoģisko tieksmi pēc ēdiena, uzlabot emocionālo stāvokli un uzturēt organisma vispārējo tonusu.

Īstenībā tieši tā pietrūkst visiem tievējošiem, kuri regulāri noraujas un pārēdās un ar pretīgu garastāvokli dodas uz kārtējo treniņu. Ja jūs jau iepriekš ziniet, ka jums būs neizturami grūti atturēties no pastāvīgas pārēšanās, nebūs noskaņojuma kustēties un būt veselam, tad akupresūra jums ir nepieciešama.

Vēl vairāk, ar visu savu efektivitāti tā neatņem daudz laika un spēku, ar to nodarboties var jebkurā laikā un jebkādu biežumu. Un jau pēc pirmajiem pastāvīgiem seansiem jūs sajutīsiet, ka tievēt jums kļūst ievērojami vieglāk. Tagad iemācīsimies to darīt pareizi.